Обмани свой вес - Мойсенко Р.В.
Obmani svoi ves
Мойсенко Р.В. (Moisenko R.V.)
Item ID : 866640
Seria : <не указано>
SKU : 540249
ISBN : 9785170848324
Pages : 416
Cover : Hardcover
Year : 2015
Publisher : Аст ( Ast )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Мойсенко Р.В. (Moisenko R.V.)
Item ID : 866640
Seria : <не указано>
SKU : 540249
ISBN : 9785170848324
Pages : 416
Cover : Hardcover
Year : 2015
Publisher : Аст ( Ast )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.38
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» - проверено!»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»
Related products
Опасные зоны лица
Opasnye zony litsa , Pod red. Rorikha R.D., Stuzina D.M., Daiana E., RossПод ред. Рориха Р.Д., Стузина Д.М., Даяна Э., Росс
Item: 1402616
$249.64
shipped in 14-16 days
Большая книга про мед: жемчужины апитерапии
Bol'shaia kniga pro med: zhemchuzhiny apiterapii , Igor' KorkulenkoИгорь Коркуленко
Item: 1031766
$18.38
shipped in 14-16 days
Дышите носом.Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
Dyshite nosom.Chto nuzhno znat' o sovremennykh metodakh lecheniia boleznei nosa , Leskov IvanЛесков Иван
Item: 1425277
$22.54
shipped in 14-16 days
Безопасность жизнедеятел. и медицина катастроф
Bezopasnost' zhiznedeiatel. i meditsina katastrof , Iastrebov Georgii SerafimovichЯстребов Георгий Серафимович
Item: 1339949
$30.87
shipped in 14-16 days
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Biokhaking po-zhenski. Kak zapustit' programmu snizheniia biologicheskogo vozrasta , Khusainova Galina MikhailovnaХусаинова Галина Михайловна
Item: 1373149
$19.63
shipped in 14-16 days
Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции для победы над обсессивно-компульсивным расстройством
Terapiia priniatiia i otvetstvennosti pri OKR. Navyki osoznannosti, priniatiia i ekspozitsii dlia pobedy nad obsessivno-kompul'sivnym rasstroistvom , Matstsa M.T.Мацца М.Т.
Item: 1329925
$69.70
shipped in 14-16 days
Альбом. НАША МАЛЫШКА. Для записей и фотографий (от 0 до 3 лет)
Al'bom. NAShA MALYShKA. Dlia zapisei i fotografii (ot 0 do 3 let)Item: 1257337
$23.69
shipped in 14-16 days
Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих
Anatomiia massazha. Poshagovyi illiustrirovannyi kurs dlia nachinaiushchikh , Ellsuort AbigeilЭллсуорт Абигейл
Item: 1111732
$36.02
shipped in 14-16 days