Обмани свой вес - Мойсенко Р.В.
Автор: Мойсенко Р.В.
Артикул: 866640
Серия: <не указано>
SKU: 540249
ISBN: 9785170848324
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2015
Издательство: Аст(Ast)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 866640
Серия: <не указано>
SKU: 540249
ISBN: 9785170848324
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 2015
Издательство: Аст(Ast)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» - проверено!»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»
Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье»
Похожие товары
Лечебные травы. Иллюстрированный справочник-определитель
Lechebnye travy. Illiustrirovannyi spravochnik-opredelitel' , Il'ina Tat'iana AleksandrovnaИльина Татьяна Александровна
Артикул: 1500540
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Творение Мира. Начало. Замысел. Планета
Tvorenie Mira. Nachalo. Zamysel. Planeta , Konovalov Sergei SergeevichКоновалов Сергей Сергеевич
Артикул: 1350749
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя лечить
Protruziia, gryzha, spondiloartroz - operirovat' nel'zia lechit' , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1519640
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Сознательная медицина: биотехнологии здоровья
Soznatel'naia meditsina: biotekhnologii zdorov'ia , Semenii A.T.Семений А.Т.
Артикул: 1481548
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Большая книга про мед: жемчужины апитерапии
Bol'shaia kniga pro med: zhemchuzhiny apiterapii , Igor' KorkulenkoИгорь Коркуленко
Артикул: 1031766
$20.83
Доставка за 14–20 дней
50 полезных пищевых привычек
50 poleznykh pishchevykh privychek , Malozemov Sergei AleksandrovichМалозёмов Сергей Александрович
Артикул: 1424805
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Dykhatel'naia gimnastika Strel'nikovoi , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Артикул: 1253617
$17.95
Доставка за 1–3 дня
Эпифиз - верховный драйвер онтогенеза: ключ к молодости и старению
Epifiz - verkhovnyi draiver ontogeneza: kliuch k molodosti i stareniiu , Gardner SalliГарднер Салли
Артикул: 1479714
$22.71
Доставка за 14–20 дней
