Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Юн Хонгюн
Автор: Юн Хонгюн
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Похожие товары
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Kokoro. Iaponskoe iskusstvo miagkikh peremen , Bet KemptonБет Кемптон
Артикул: 1528673
$44.55
Доставка за 14–20 дней
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
S'edennye emotsii. Kak izmenit' svoe pishchevoe povedenie i ne iskat' uteshenie v ede , Saimon Dzhuli M.Саймон Джули М.
Артикул: 1525214
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Ты - богиня наслаждения
Ty - boginia naslazhdeniia , Lebedeva E.G., Morozova N.G.Лебедева Е.Г., Морозова Н.Г.
Артикул: 1509159
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Тревожное поколение
Trevozhnoe pokolenie , Dzhonatan KhaidtДжонатан Хайдт
Артикул: 1524587
$32.73
Доставка за 14–20 дней
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Terapiia trevogi, nastroeniia, depressii. Novoe izdanie. Revoliutsionnyi metod , Berns D.D.Бернс Д.Д.
Артикул: 1508395
$80.29
Доставка за 14–20 дней
О чем молчит косметолог. Истории женщин, мечтающих о любви
O chem molchit kosmetolog. Istorii zhenshchin, mechtaiushchikh o liubvi , Nikolaeva Nataliia Iur'evnaНиколаева Наталия Юрьевна
Артикул: 1507373
$60.57
Доставка за 14–20 дней
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
U zhizni svoi plan. Samopodderzhka v periody trevogi i peremen , Ekaterina LatushkinaЕкатерина Латушкина
Артикул: 1527400
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Жил-был мальчик. Настольная книга о бывшем
Zhil-byl mal'chik. Nastol'naia kniga o byvshem , Dateshidze AglaiaДатешидзе Аглая
Артикул: 1531573
$20.61
Доставка за 14–20 дней
