Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
Автор: Александра Березович
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Похожие товары
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной (издание 2-е, исправленное)
Mama i doch'. Kak pomoch' docheri vyrasti nastoiashchei zhenshchinoi (izdanie 2-e, ispravlennoe) , Miker MegМикер Мэг
Артикул: 1529044
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Секретный дар любви. Психологический путеводитель, который поможет построить гармоничные отношения
Sekretnyi dar liubvi. Psikhologicheskii putevoditel', kotoryi pomozhet postroit' garmonichnye otnosheniia , Binazir AliБиназир Али
Артикул: 1509591
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Философия счастья. Твой Тибет в тебе
Filosofiia schast'ia. Tvoi Tibet v tebe , El'mira BataevaЭльмира Батаева
Артикул: 1509542
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Pul't upravleniia trevogoi. Proverennyi metod dokazatel'noi psikhologii. Ot psikhoterapevta s opytom bolee 10 let , Il'ia Ob'edkovИлья Объедков
Артикул: 1498995
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Когнитивно-поведенческая терапия СДВГ у взрослых. Работа с исполнительной дисфункцией
Kognitivno-povedencheskaia terapiia SDVG u vzroslykh. Rabota s ispolnitel'noi disfunktsiei , Solanto M.V.Соланто М.В.
Артикул: 1498560
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 3-е издание
Kishechnik dolgozhitelia. 7 printsipov diety, zamedliaiushchei starenie. 3-e izdanie , Moskalev Aleksei AleksandrovichМоскалев Алексей Александрович
Артикул: 1503784
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Тибетская медицина: современные практики здоровья
Tibetskaia meditsina: sovremennye praktiki zdorov'ia , Danzanov ZhimbaДанзанов Жимба
Артикул: 1495877
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Сила надежды. Руководство по выживанию в трудные времена
Sila nadezhdy. Rukovodstvo po vyzhivaniiu v trudnye vremena , Gudoll Dzhein, Abrams DuglasГудолл Джейн, Абрамс Дуглас
Артикул: 1493987
$22.02
Доставка за 14–20 дней