Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
Автор: Александра Березович
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Похожие товары
Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом
Klubok nervov. Kak usmirit' trevozhnost' i nauchit'sia upravliat' stressom , Karmaikl KhloiaКармайкл Хлоя
Артикул: 1481514
$14.13
Доставка за 14–20 дней
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Sila vnutrennei opory. Uslyshat' sebia i doverit'sia miru , Berezova Svetlana ViktorovnaБерезова Светлана Викторовна
Артикул: 1503420
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
Sila byt' soboi. Tvoia sistema razvitiia zhiznestoikosti , Vradzhavali KatiaВраджавали Катя
Артикул: 1519698
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Скрипты и алгоритмы успеха
Skripty i algoritmy uspekha , Gandapas RadislavГандапас Радислав
Артикул: 1495446
$27.46
Доставка за 14–20 дней
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя
Zolotoe sechenie roditel'stva. Kak vyrastit' zdorovogo rebenka i ne poteriat' sebia , Zhurek Elena Vladimirovna, Ivanova Mariia SergeevnaЖурек Елена Владимировна, Иванова Мария Сергеевна
Артикул: 1513478
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Психологический вампиризм
Psikhologicheskii vampirizm , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1501027
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Когда ты проснешься. Книга-маяк для тех, кто устал жить по чужим правилам и хочет выбрать себя
Kogda ty prosnesh'sia. Kniga-maiak dlia tekh, kto ustal zhit' po chuzhim pravilam i khochet vybrat' sebia , Riso Val'terРисо Вальтер
Артикул: 1527455
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Psikhosomatika: kak mozg pridumyvaet bolezni. 10 shagov k izbavleniiu ot trevogi i stressa. KPT-vorkbuk , Il'ia KachaiИлья Качай
Артикул: 1513123
$22.02
Доставка за 14–20 дней