Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
Автор: Александра Березович
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Похожие товары
Эмоциометр инспектора Крока
Emotsiometr inspektora Kroka , Izern SiuzannaИзерн Сюзанна
Артикул: 1502035
$60.64
Доставка за 14–20 дней
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Lovushka perfektsionizma. Kak perestat' tonut' v nedovol'stve soboi, priniat' i poliubit' sebia , Karran TomasКарран Томас
Артикул: 1490494
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Как выработать уверенность в себе и научиться убеждать других
Kak vyrabotat' uverennost' v sebe i nauchit'sia ubezhdat' drugikh , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1526469
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Травма и игровая терапия. Помощь ребенку в исцелении
Travma i igrovaia terapiia. Pomoshch' rebenku v istselenii , Gudier-Braun P.Гудиер-Браун П.
Артикул: 1492465
$111.50
Доставка за 14–20 дней
Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием
Raskras' svoi emotsii. Kniga-raskraska dlia osoznaniia i upravleniia emotsional'nym sostoianiem , Shevchenko Margarita AleksandrovnaШевченко Маргарита Александровна
Артикул: 1528958
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Подарочный комплект. Ребенок в тебе должен обрести дом (книга+воркбук)
Podarochnyi komplekt. Rebenok v tebe dolzhen obresti dom (kniga+vorkbuk)
Артикул: 1506985
$64.64
Доставка за 14–20 дней
Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой (основной) - Можайский полиграфкомбинат
Liubov' na kazhdyi den'. 365 praktik, kotorye pomogut naladit' otnosheniia s blizkimi i s samim soboi (osnovnoi) - Mozhaiskii poligrafkombinat , Solomon AleksandraСоломон Александра
Артикул: 1531619
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Воспитание любовью. Как быть большим и сильным взрослым для своих детей
Vospitanie liubov'iu. Kak byt' bol'shim i sil'nym vzroslym dlia svoikh detei , Chesnova IrinaЧеснова Ирина
Артикул: 1481735
$22.02
Доставка за 14–20 дней