Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации - Александра Березович
Автор: Александра Березович
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479696
Серия: Психология Alter
SKU: VV1479696
ISBN: 9785171627621
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.08
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Похожие товары
Куриный бульон для души. Слушай свое сердце (подарочное издание)
Kurinyi bul'on dlia dushi. Slushai svoe serdtse (podarochnoe izdanie) , N'iumark Emi, Slokum Lakhav LorenНьюмарк Эми, Слокум Лахав Лорен
Артикул: 1528828
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Построй счастливую семью или занимайся с*ксом в одиночестве. Для одиноких и семейных женщин и мужчин
Postroi schastlivuiu sem'iu ili zanimaisia s*ksom v odinochestve. Dlia odinokikh i semeinykh zhenshchin i muzhchin , Sviiash Aleksandr Grigor'evichСвияш Александр Григорьевич
Артикул: 1527260
$27.97
Доставка за 14–20 дней
Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
Bibliia samopomoshchi. 8 glavnykh stolpov dlia osoznannoi i napolnennoi zhizni , Makhud DzhordzhМахуд Джордж
Артикул: 1494173
$25.96
Доставка за 14–20 дней
День купания медведя. С большой любовью из маленькой деревни о задушевных посиделках, котах-заговорщиках и месте, где не кончается лето
Den' kupaniia medvedia. S bol'shoi liubov'iu iz malen'koi derevni o zadushevnykh posidelkakh, kotakh-zagovorshchikakh i meste, gde ne konchaetsia leto , Valeriia NikolaevaВалерия Николаева
Артикул: 1534032
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Третья жизнь. Как обрести духовную зрелость и стать по-настоящему счастливым
Tret'ia zhizn'. Kak obresti dukhovnuiu zrelost' i stat' po-nastoiashchemu schastlivym , Bogin I.Богин И.
Артикул: 1497399
$19.92
Доставка за 14–20 дней
Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок. NEON Pocketbooks
Toksichnye mudaki. Kak postavit' na mesto liudei s zavyshennym chuvstvom sobstvennoi vazhnosti i sokhranit' rassudok. NEON Pocketbooks , Durvasula R.Дурвасула Р.
Артикул: 1511556
$23.95
Доставка за 1–3 дня
Терапия генерализованного тревожного расстройства. Научно обоснованные стратегии, инструменты и методы
Terapiia generalizovannogo trevozhnogo rasstroistva. Nauchno obosnovannye strategii, instrumenty i metody , Rig Dzh.L., Sanderson U.S.Риг Дж.Л., Сандерсон У.С.
Артикул: 1495132
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
Chertovy podrostki! Kak naiti obshchii iazyk s povzroslevshim rebenkom , Karpov Nikita LeonidovichКарпов Никита Леонидович
Артикул: 1526339
$16.53
Доставка за 14–20 дней