Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс - Лекутат Карстен
Автор: Лекутат Карстен
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1477609
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
SKU: VV1477609
ISBN: 9785041897116
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил?
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день.
Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса.
Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Похожие товары
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах
Kak lechit' boli v spine i revmaticheskie boli v sustavakh , Batmangkhelidzh FereidonБатмангхелидж Ферейдон
Артикул: 1510463
$15.90
Доставка за 14–20 дней
Трактат Желтого императора о внутреннем. Практика китайской медицины
Traktat Zheltogo imperatora o vnutrennem. Praktika kitaiskoi meditsiny , Tsiui Limin'Цюй Лиминь
Артикул: 1528810
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Протоколы и интервенции при депрессивных и тревожных расстройствах
Protokoly i interventsii pri depressivnykh i trevozhnykh rasstroistvakh , Likhi R., Kholland S.Dzh.F., Makginn L.K.Лихи Р., Холланд С.Дж.Ф., Макгинн Л.К.
Артикул: 1498558
$164.41
Доставка за 14–20 дней
Как устроено твое тело. Интерактивная раскраска
Kak ustroeno tvoe telo. Interaktivnaia raskraska
Артикул: 1528622
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Система Живая осанка. Здоровье позвоночника и суставов
Sistema Zhivaia osanka. Zdorov'e pozvonochnika i sustavov , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Артикул: 1507650
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Руководство по обучению гештальт-терапевтов; Теория и практика групповой гештальт-терапии (комплект из 2-х книг)
Rukovodstvo po obucheniiu geshtal't-terapevtov; Teoriia i praktika gruppovoi geshtal't-terapii (komplekt iz 2-kh knig) , Buliubash I.D., Pugach N.V.Булюбаш И.Д., Пугач Н.В.
Артикул: 1499342
$68.93
Доставка за 14–20 дней
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Prakticheskaia psikhosomatika. Metod, kotoryi pomog bolee chem 500 000 patsientam , Dzhon Ernest SarnoДжон Эрнест Сарно
Артикул: 1511554
$51.95
Доставка за 1–3 дня
Целебная сила пиявки. Эффективный и естественный метод поддержания здоровья
Tselebnaia sila piiavki. Effektivnyi i estestvennyi metod podderzhaniia zdorov'ia , Kibardin Gennadii MikhailovichКибардин Геннадий Михайлович
Артикул: 1511869
$13.12
Доставка за 14–20 дней