Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.

Автор: Галанкин К.

Артикул: 1466861
Серия: Упражнения для жизни
SKU: VV1466861
ISBN: 9785171637781

Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $20.83

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Interv'iu s edoi. Vse o tom, kak est' tak, chtoby poluchat' maksimum pol'zy i udovol'stviia , Arkhitskaia Anna Andreevna, Zolkina Iana Viktorovna, K
Архицкая Анна Андреевна, Золкина Яна Викторовна, К

Артикул: 1496772

$21.77

Доставка за 14–20 дней

Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов

Skul'pturnaia gimnastika doktora Sitelia. Lechebnye uprazhneniia dlia sniatiia boli v sustavakh i myshtsakh i vosstanovleniia raboty vnutrennikh organov , Sitel' A.B.
Ситель А.Б.

Артикул: 1524841

$19.43

Доставка за 14–20 дней