Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением - Корб Алекс
Автор: Корб Алекс
Артикул: 1461902
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1461902
ISBN: 9785041888176
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1461902
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1461902
ISBN: 9785041888176
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Похожие товары
Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
Krasnyi flag. Kak raspoznat' ab'iuz i sdelat' pervye shagi k istseleniiu ot nevidimogo nasiliia , Bursina Ekaterina, Kalinina ValeriiaБурсина Екатерина, Калинина Валерия
Артикул: 1531726
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Психологические типы
Psikhologicheskie tipy , Iung Karl GustavЮнг Карл Густав
Артикул: 1512650
$99.90
Доставка за 14–20 дней
Кайдзен: японский метод трансформации привычек
Kaidzen: iaponskii metod transformatsii privychek , Kharvi SaraХарви Сара
Артикул: 1533587
$44.73
Доставка за 14–20 дней
НЕ НОЙ; НЕ ТУПИ; НИ ЗЯ; НИ СЫ (комплект из 4-х книг)
NE NOI; NE TUPI; NI ZIa; NI SY (komplekt iz 4-kh knig) , Sinsero Dzh.Синсеро Дж.
Артикул: 1490949
$171.20
Доставка за 14–20 дней
Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$44.83
Доставка за 14–20 дней
Психология мета-возможностей, или Я как проект. Психономика м эргонетика
Psikhologiia meta-vozmozhnostei, ili Ia kak proekt. Psikhonomika m ergonetika , Tsvetkov E.A.Цветков Э.А.
Артикул: 1513499
$19.30
Доставка за 14–20 дней
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
Neslomlennyi. Nakhodim sily, padaia v bezdnu. Praktiki istseleniia dlia tekh kto perezhil psikhologicheskuiu travmu , Meri-Ketrin Makdonal'dМэри-Кэтрин Макдональд
Артикул: 1481587
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием (издание 2-е, исправленное)
Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem (izdanie 2-e, ispravlennoe) , Kolker RobertКолкер Роберт
Артикул: 1528206
$28.30
Доставка за 14–20 дней