Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением - Корб Алекс
Автор: Корб Алекс
Артикул: 1461902
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1461902
ISBN: 9785041888176
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1461902
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1461902
ISBN: 9785041888176
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Похожие товары
Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир
Vliubit'sia v zhizn': 100 istorii, kotorye izmeniat vash vzgliad na mir , Gasparov ArtГаспаров Арт
Артикул: 1468253
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Невидимые раны. Вернуться в прошлое, чтобы исцелить настоящее
Nevidimye rany. Vernut'sia v proshloe, chtoby istselit' nastoiashchee , Charf DamiЧарф Дами
Артикул: 1512779
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью
Ty ne zhertva. Bulling: kak perestat' byt' mishen'iu , Tepliakov G.V.Тепляков Г.В.
Артикул: 1522280
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность
Kharizma golosa. Kak govorit' krasivo i izluchat' uverennost' , Zinnatullin Ainur MansurovichЗиннатуллин Айнур Мансурович
Артикул: 1526567
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Пять типов характеров: Взгляд в сбя. Путь к свободе
Piat' tipov kharakterov: Vzgliad v sbia. Put' k svobode , Zhikarentsev VladimirЖикаренцев Владимир
Артикул: 1508278
$75.24
Доставка за 14–20 дней
Дейл Карнеги. Приемы общения с любым человеком, в любой ситуации
Deil Karnegi. Priemy obshcheniia s liubym chelovekom, v liuboi situatsii , Moss DuglasМосс Дуглас
Артикул: 1524662
$21.51
Доставка за 14–20 дней
Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству
Pro Tvoiu zhe Mat'. Nastol'naia kniga dlia osoznannogo otnosheniia k materi i k materinstvu , Semizorova Irina NikolaevnaСемизорова Ирина Николаевна
Артикул: 1467679
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). В 2 т. (комплект из 2-х книг)
Psikhoterapiia emotsional'nykh travm s pomoshch'iu dvizhenii glaz (EMDR). V 2 t. (komplekt iz 2-kh knig) , Shapiro F.Шапиро Ф.
Артикул: 1491330
$200.92
Доставка за 14–20 дней