Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Эпель Элисса
Автор: Эпель Элисса
Артикул: 1448053
Серия: Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU: VV1448053
ISBN: 9785041856960
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1448053
Серия: Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU: VV1448053
ISBN: 9785041856960
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$9.89
Not In Stock
Краткая аннотация
БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ СЕГОДНЯ – ЭТО СТРЕСС. И хотя мы не можем сбежать от реалий нашего времени, у нас есть возможность найти утешение и практические рекомендации на страницах этой мудрой книги. Элисса Эпель – ученый и преподаватель, которая до глубины души обеспокоена проблемами человечества. Она наш надежный гид, который показывает, как всего одна неделя может изменить всю оставшуюся жизнь. Доктор Эпель объясняет, как мы можем справляться с тревожностью, научив разум и тело гибкой реакции на стресс, которая положительно скажется на здоровье. Вы разовьете более устойчивый образ мышления, создадите ресурсы, необходимые для превращения стресса в свою силу, и наполните свои дни радостью, общением и легкостью.
Похожие товары
Вся правда о мигрени и другой головной боли
Vsia pravda o migreni i drugoi golovnoi boli , Skorobogatykh K.V.Скоробогатых К.В.
Артикул: 1510249
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Законы полноценного питания
Zakony polnotsennogo pitaniia , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1481898
$29.95
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь для родителей. У вас дома младенец
Rabochaia tetrad' dlia roditelei. U vas doma mladenets , Popova Ol'ga Anatol'evnaПопова Ольга Анатольевна
Артикул: 1523929
$15.86
Доставка за 14–20 дней
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Kak est' i prodolzhat' khudet'. Zdorovoe pitanie na praktike , Dzhenkinson EndriuДженкинсон Эндрю
Артикул: 1505474
$17.09
Доставка за 14–20 дней
34 пациента. От младенчества до глубокой старости: какие опасности поджидают на каждом из этих этапов
34 patsienta. Ot mladenchestva do glubokoi starosti: kakie opasnosti podzhidaiut na kazhdom iz etikh etapov , Templton TomТемплтон Том
Артикул: 1490389
$14.35
Доставка за 14–20 дней
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Sport na pilone. Pole dance. Elementy, tekhnika, pravila bezopasnoi trenirovki , Kartaly IrinaКарталы Ирина
Артикул: 1449821
$52.08
Доставка за 14–20 дней
Жизнь с диабетом. 3 ступени к снижению уровня сахара в крови и восстановлению качества жизни
Zhizn' s diabetom. 3 stupeni k snizheniiu urovnia sakhara v krovi i vosstanovleniiu kachestva zhizni , Khensrud Donal'd D.Хенсруд Дональд Д.
Артикул: 1496155
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Еда, которая лечит зрение
Eda, kotoraia lechit zrenie , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Артикул: 1449391
$30.60
Доставка за 14–20 дней