Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике - Дженкинсон Э.
Автор: Дженкинсон Э.
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.55
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть".
Похожие товары
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Paradoks pitaniia. Kak eda meniaet nash mozg , Shenakhan K.Шэнахан К.
Артикул: 1511574
$53.95
Доставка за 1–3 дня
Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни
Prirodnye geroprotektory. Analiz 25 prirodnykh soedinenii, sposobnykh zamedlit' protsessy stareniia i uluchshit' kachestvo zhizni , Malysheva E.V., Kotenko K.V., Moskalev A.A.Малышева Е.В., Котенко К.В., Москалев А.А.
Артикул: 1660643
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Восстановление после инсульта.Рабочая тетрадь №1.Улучшаем внимание,темп деятельн
Vosstanovlenie posle insul'ta.Rabochaia tetrad' ?1.Uluchshaem vnimanie,temp deiatel'n , Geras'kin A. A.Гераськин А. А.
Артикул: 1518625
$25.77
Доставка за 14–20 дней
Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Aiurvedicheskoe pitanie. VATA-DOShA. Zdorov'e, legkost' i garmoniia kruglyi god. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536298
$35.70
Доставка за 14–20 дней
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за...и не только
Dykhanie po Strel'nikovoi dlia tekh, komu za...i ne tol'ko , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Артикул: 1616336
$19.89
Доставка за 14–20 дней
ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
PP meniu dlia snizheniia vesa. Gotovyi ratsion na 28 dnei s poshagovymi retseptami i rekomendatsiiami dietologa , Pliskina IuliannaПлискина Юлианна
Артикул: 1531602
$23.55
Доставка за 14–20 дней
Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды
Vstal i poshel. Istorii o tom, kak dvigat'sia vpered, nesmotria ni na kakie pregrady , Miasnikov Aleksandr LeonidovichМясников Александр Леонидович
Артикул: 1531828
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Прокаженные. История лепрозория
Prokazhennye. Istoriia leprozoriia , Shilin G.I.Шилин Г.И.
Артикул: 1519368
$21.80
Доставка за 14–20 дней