Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике - Дженкинсон Эндрю
Автор: Дженкинсон Эндрю
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть".
Похожие товары
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Anatomiia iogi. 50 glavnykh asan s anatomicheskimi illiustratsiiami, dlia nachinaiushchikh i prodvinutykh , Ellsuort AbigeilЭллсуорт Абигейл
Артикул: 1519820
$36.51
Доставка за 14–20 дней
Мать и дитя. Ваш надежный путеводитель по беременности и первому году жизни малыша
Mat' i ditia. Vash nadezhnyi putevoditel' po beremennosti i pervomu godu zhizni malysha , Aptulaeva Tat'iana GavrilovnaАптулаева Татьяна Гавриловна
Артикул: 1527485
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Избавление от боли. Целительные методы Восточной медицины
Izbavlenie ot boli. Tselitel'nye metody Vostochnoi meditsiny , Liu NaiganЛю Найган
Артикул: 1510786
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство
Daosskoe ozdorovlenie. Oblaka nad goroi Tsinchen. Prakticheskoe rukovodstvo , Van Iun'Ван Юнь
Артикул: 1510258
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Pilates u steny. Programma effektivnykh uprazhnenii dlia stroinogo i podtianutogo tela , Fogt Mishel'Фогт Мишель
Артикул: 1521478
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Koroleva gliukozy. Poshagovyi 4-nedel'nyi plan formirovaniia metabolicheskoi gibkosti, snizheniia insulinorezistentnosti, umen'sheniia obkhvata talii , Eng-vu PakЁнг-ву Пак
Артикул: 1533535
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами
Absoliutno novyi mozg. Kak izbavit'sia ot tumana v golove, obresti ostryi um i iasnuiu pamiat' estestvennymi metodami , Katsavillan StefaniiaКацавиллан Стефания
Артикул: 1526525
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Sdelai stroinost' svoei privychkoi. Legkie idei dlia perekhoda k bolee pravil'nomu pitaniiu , Mokhamed DzhimmiМохамед Джимми
Артикул: 1509039
$17.09
Доставка за 14–20 дней