Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике - Дженкинсон Эндрю
Автор: Дженкинсон Эндрю
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1505474
Серия: Быть легче. Простые решения для стройности
SKU: VV1505474
ISBN: 9785042015496
Количество страниц: 304
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие годы нас убеждали, что весь секрет успешного похудения в силе воли и подсчете калорий. Но эта концепция не учитывает одного важного аспекта – того, как наши мозг и тело реагируют на еду, особенно на любимые "вкусняшки" - ультраобработанные продукты. Доктор Эндрю Дженкинсон, известный хирург и писатель, разработал революционную методику, чтобы помочь нам победить тягу к вредной еде. Дело в том, что наш мозг стремится к получению "быстрого дофамина", мгновенному удовольствию от пищи – особенно жирной, соленой и сладкой. Научиться тому, как побороть эту тягу, обмануть организм и достичь долгосрочных результатов в похудении поможет книга "Как есть и продолжать худеть".
Похожие товары
Когнитивно-поведенческая терапия на практике
Kognitivno-povedencheskaia terapiia na praktike , Gastman M.Гастман М.
Артикул: 1536707
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Shoping budushchei mamy. Gid po tovaram dlia novorozhdennogo i roditelei , Manina Elena ArturovnaМанина Елена Артуровна
Артикул: 1512754
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
Zakony zhenskogo zdorov'ia. 68 unikal'nykh metodik, kotorye pozvoliat sokhranit' krasotu, silu i vynoslivost' tela v liubom vozraste , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1537887
$23.62
Доставка за 14–20 дней
На пике сил и здоровья
Na pike sil i zdorov'ia , Livitt SheldonЛивитт Шелдон
Артикул: 1514034
$121.03
Доставка за 14–20 дней
Чистим печень и желчный пузырь. Программа естественной детоксикации организма
Chistim pechen' i zhelchnyi puzyr'. Programma estestvennoi detoksikatsii organizma , Morits AndreasМориц Андреас
Артикул: 1509654
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ
Kod metabolizma. 3-etapnaia programma perezapuska obmena veshchestv , Shenakhan KetrinШэнахан Кэтрин
Артикул: 1508769
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Revmomama. Kak ispolnit' mechtu vynosit' i rodit' malysha, esli u vas revmaticheskoe zabolevanie , Kusevich Dar'ia AleksandrovnaКусевич Дарья Александровна
Артикул: 1528663
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Myshtsy tazovogo dna. Pochemu kazhdoi zhenshchine nuzhno znat', gde oni nakhodiatsia i kak ikh trenirovat' , Osokina Marina NikolaevnaОсокина Марина Николаевна
Артикул: 1512762
$22.94
Доставка за 14–20 дней