Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - Шэрон Зальцберг
Osoznannost'. Podberi kliuch k novoi zhizni i istseli mir vokrug
Шэрон Зальцберг (Sheron Zal'tsberg)
Item ID : 1447003
Seria : Ключ к тайнам
SKU : VV1447003
ISBN : 9785171482282
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шэрон Зальцберг (Sheron Zal'tsberg)
Item ID : 1447003
Seria : Ключ к тайнам
SKU : VV1447003
ISBN : 9785171482282
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$20.55
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Шэрон Зальцберг — всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация — это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением — книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация — это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением — книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
Related products
Самоповреждения у подростков: тренинг навыков диалектической поведенческой терапии
Samopovrezhdeniia u podrostkov: trening navykov dialekticheskoi povedencheskoi terapii , Khollander M.Холландер М.
Item: 1456483
$85.69
shipped in 14-16 days
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Tselitel'naia sila bezdel'ia. Kak otdykhat' bez ugryzeniia sovesti , Zrobim AnnaЗробим Анна
Item: 1450553
$21.22
shipped in 14-16 days
Полюбить себя, чтобы любить других: Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)
Poliubit' sebia, chtoby liubit' drugikh: Rukovodstvo po vystraivaniiu zdorovykh otnoshenii (i uluchsheniiu uzhe imeiushchikhsia) , Esklapes M.Эсклапес М.
Item: 1449158
$29.83
shipped in 14-16 days
Антихрупкость любви. Искусство договариваться в паре
Antikhrupkost' liubvi. Iskusstvo dogovarivat'sia v pare , Alisiia Mun'osАлисия Муньос
Item: 1453640
$16.22
shipped in 14-16 days
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Teoriia neveroiatnosti. Kak mechtat', chtoby sbyvalos', kak planirovat', chtoby dostigalos' , Muzhitskaia Tat'iana VladimirovnaМужицкая Татьяна Владимировна
Item: 1456084
$16.59
shipped in 14-16 days
Психология до психологии. От Античности до Нового времени
Psikhologiia do psikhologii. Ot Antichnosti do Novogo vremeni , Lyzlov A.V.Лызлов А.В.
Item: 1451715
$37.41
shipped in 14-16 days
Продолжаем общаться с ребенком. Так?
Prodolzhaem obshchat'sia s rebenkom. Tak? , Gippenreiter IuliiaГиппенрейтер Юлия
Item: 1455678
$23.34
shipped in 14-16 days
Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
Uverennost' v sebe - eto seksi. Kak poliubit' sebia v epokhu fotoshopa, bodisheiminga i botoksa , Sofiia Fassnakht, Verena Prekhtl'София Фасснахт, Верена Прехтль
Item: 1449886
$11.50
shipped in 14-16 days