Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим Анна
Tselitel'naia sila bezdel'ia. Kak otdykhat' bez ugryzeniia sovesti
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.22
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Related products
Коллективная рефлексология
Kollektivnaia refleksologiia , Bekhterev V.M.Бехтерев В.М.
Item: 1450737
$35.77
shipped in 14-16 days
Повышаем самооценку. Компл.2 кн
Povyshaem samootsenku. Kompl.2 kn , Riso Val'terРисо Вальтер
Item: 1451462
$50.51
shipped in 14-16 days
Очарованные смертью. Почему они убивают
Ocharovannye smert'iu. Pochemu oni ubivaiut , Aiers ValeriАйерс Валери
Item: 1451420
$19.63
shipped in 14-16 days
Тайная жизнь эмоций
Tainaia zhizn' emotsii , Mukhortova Oksana BorisovnaМухортова Оксана Борисовна
Item: 1456791
$28.99
shipped in 14-16 days
Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы
Upast', chtoby podniat'sia! Terapevticheskie rasskazy , Dubinina Natal'ia AlekseevnaДубинина Наталья Алексеевна
Item: 1458705
$47.59
shipped in 14-16 days
Доминанта
Dominanta , Ukhtomskii Aleksei AlekseevichУхтомский Алексей Алексеевич
Item: 1453671
$10.86
shipped in 14-16 days
Мужские роли. Male
Muzhskie roli. Male , Alekhina E.R.Алехина Э.Р.
Item: 1457342
$32.81
shipped in 14-16 days
Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне
Radost' v melochakh. Naidi povod dlia schast'ia v kazhdom dne , Pasrich NilПасрич Нил
Item: 1451348
$15.57
shipped in 14-16 days