Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
Luchshe chem ioga. Gimnastika na kazhdyi den'
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Лана Палей (Lana Palei)
Item ID : 1440554
Seria : Азбука здоровья
SKU : VV1440554
ISBN : 9785171590413
Pages : 48
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$13.03
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Related products
Дебютная энциклопедия Т:10 по русским шашкам (12+)
Debiutnaia entsiklopediia T:10 po russkim shashkam (12+) , Vysotskii V.,KatsВысоцкий В.,Кац
Item: 1454176
$33.73
shipped in 14-16 days
Шахматная комета Карлос Торре
Shakhmatnaia kometa Karlos Torre , Ezhov A.,KovpakЕжов А.,Ковпак
Item: 1448635
$25.44
shipped in 14-16 days
Мои 60 памятных партий
Moi 60 pamiatnykh partii , Fisher RodzherФишер Роджер
Item: 1454596
$23.28
shipped in 14-16 days
Красные гиганты. История советского баскетбола
Krasnye giganty. Istoriia sovetskogo basketbola , Bret Kano Mark, Morekhon Gerrero IgnasioБрет Кано Марк, Морехон Герреро Игнасио
Item: 1458652
$33.56
shipped in 14-16 days
Альпинизм по-новому. Подготовка к восхождениям будущего
Al'pinizm po-novomu. Podgotovka k voskhozhdeniiam budushchego , Khaus S., Dzhonston S.Хаус С., Джонстон С.
Item: 1455209
$93.87
shipped in 14-16 days
2452 шахматные комбинации (6+)
2452 shakhmatnye kombinatsii (6+) , Tal' M.,GipslisТаль М.,Гипслис
Item: 1459570
$47.82
shipped in 14-16 days
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Ploskii zhivot, tonkaia taliia. Effektivnye uprazhneniia dlia krasivoi figury , Lagutin Mikhail PetrovichЛагутин Михаил Петрович
Item: 1450401
$12.32
shipped in 14-16 days
Курс шахматных дебютов
Kurs shakhmatnykh debiutov , Kalinichenko Nikolai MikhailovichКалиниченко Николай Михайлович
Item: 1454277
$33.54
shipped in 14-16 days