Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса - Аве Марайке
Pitaemsia intuitivno. Osoznannyi podkhod dlia komfortnogo vesa
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Аве Марайке (Ave Maraike)
Item ID : 1398745
Seria : Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU : VV1398745
ISBN : 9785041778750
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$15.08
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Related products
Скоропостижка. Судебно-медицинские опыты, вскрытия, расследования и прочие истории о том, что происходит с нами после смерти
Skoropostizhka. Sudebno-meditsinskie opyty, vskrytiia, rassledovaniia i prochie istorii o tom, chto proiskhodit s nami posle smerti , Fateeva Ol'ga SergeevnaФатеева Ольга Сергеевна
Item: 1420638
$11.01
shipped in 14-16 days
Стопа. Самое полное пособие по ортопедии
Stopa. Samoe polnoe posobie po ortopedii , Erlz DzheimsЭрлз Джеймс
Item: 1420688
$98.14
shipped in 14-16 days
Одна медицина. Как понимание жизни животных помогает лечить человеческие заболевания
Odna meditsina. Kak ponimanie zhizni zhivotnykh pomogaet lechit' chelovecheskie zabolevaniia , Morgan MettМорган Мэтт
Item: 1433624
$19.63
shipped in 14-16 days
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.
Produkty, pobezhdaiushchie bolezni. Kak oderzhat' pobedu nad zabolevaniiami s pomoshch'iu edy. Pravila, pol'za, dolgoletie. , Miasnikov, Aleksandr Leonidovich.Мясников, Александр Леонидович.
Item: 1409331
$20.95
shipped in 1-3 days
РАСТЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. Иллюстрированный атлас
RASTENIIa OT VSEKh BOLEZNEI. Illiustrirovannyi atlasItem: 1453372
$12.32
shipped in 14-16 days
Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе от профессора-вирусолога
Immunogid. Vse, chto vas volnuet v immunnoi sisteme ot professora-virusologa , Khendrik ShtrikХендрик Штрик
Item: 1444238
$21.67
shipped in 14-16 days
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Organizm-kamikadze. Kak raspoznat' nachinaiushcheesia autoimmunnoe zabolevanie i vovremia priniat' mery , Ikhnatovich Paulina, Ptak Emiliia, Chekal'skaia NataliiaИхнатович Паулина, Птак Эмилия, Чекальская Наталия
Item: 1409667
$20.22
shipped in 14-16 days
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
Fundament bezuprechnogo tela. Elitnaia programma trenirovok dlia formirovaniia karkasa spiny , Gudman Erik, Park PiterГудман Эрик, Парк Питер
Item: 1444304
$48.07
shipped in 14-16 days