Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы - Мамонтов Виктор Дмитриевич
Uprazhneniia dlia sustavov. Kak izbavit'sia ot boli, sokhranit' podvizhnost', predotvratit' perelomy
Мамонтов Виктор Дмитриевич (Mamontov Viktor Dmitrievich)
Item ID : 1398509
Seria : Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
SKU : 161224
ISBN : 9785041786700
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Эксмо, М ( Eksmo, M )
Мамонтов Виктор Дмитриевич (Mamontov Viktor Dmitrievich)
Item ID : 1398509
Seria : Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
SKU : 161224
ISBN : 9785041786700
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Эксмо, М ( Eksmo, M )
You Pay:
$36.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов - вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм.
Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.
Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.
Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Related products
Твоя толстая натура. Чем полезен вредный жир и как взломать механизм набора веса
Tvoia tolstaia natura. Chem polezen vrednyi zhir i kak vzlomat' mekhanizm nabora vesa , Richard DzhonsonРичард Джонсон
Item: 1436303
$27.21
shipped in 14-16 days
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Biokhaking. Deti. Pishchevoi blokbaster. Dokazatel'naia meditsina i zdorov'e rebenka: ot vitaminov do boleznei , Anna ChitanavaАнна Читанава
Item: 1436219
$22.71
shipped in 14-16 days
Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
Bezumnye liudi. Iznanka zhizni s psikhicheskim zabolevaniem , Starenkova Elena StanislavovnaСтаренкова Елена Станиславовна
Item: 1449884
$18.61
shipped in 14-16 days
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
NE PP. Kak obespechit' svoi organizm vsem neobkhodimym iz liuboi edy , Kikimora KarinaКикимора Карина
Item: 1450583
$22.68
shipped in 14-16 days
Исследование сути исцеления Том 1
Issledovanie suti istseleniia Tom 1 , Benor D.Бенор Д.
Item: 1459545
$29.95
shipped in 1-3 days
От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или запретные фишки по воспитанию самого себя
Ot shimpanze do King-Konga za polgoda. Starter pack trushnogo al'fy, ili zapretnye fishki po vospitaniiu samogo sebia , Didenko Mikhail AleksandrovichДиденко Михаил Александрович
Item: 1419245
$21.22
shipped in 14-16 days
Анатомия силовых тренировок
Anatomiia silovykh trenirovok , Kim En SopКим Ён Соп
Item: 1454459
$37.19
shipped in 14-16 days
РОДЫ ПРОСТО, 2-е издание, дополненное и переработанное
RODY PROSTO, 2-e izdanie, dopolnennoe i pererabotannoe , Liza MokaЛиза Мока
Item: 1401286
$21.18
shipped in 14-16 days