Скажи бессоннице нет: путь к продукт, успеху и зд - Винтер К.
Skazhi bessonnitse net: put' k produkt, uspekhu i zd
Винтер К. (Vinter K.)
Item ID : 1395208
SKU : VV1395208
ISBN : 9785222345573
Pages : 312
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Феникс ( Feniks )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Винтер К. (Vinter K.)
Item ID : 1395208
SKU : VV1395208
ISBN : 9785222345573
Pages : 312
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : Феникс ( Feniks )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$65.98
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? "Заедаем" стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние - индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высылаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни.За 24 года практики доктор Крис Винтер - сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог - помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений.Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и "лучшей книгой о бессоннице".В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.
Related products
Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела
Neestestvennye prichiny. Zapiski sudmedeksperta: gromkie ubiistva, uzhasaiushchie terakty i zaputannye dela , Sheperd RichardШеперд Ричард
Item: 1416890
$17.95
shipped in 1-3 days
Путь комического героя:Очень серьезная структура очень смешного фильма
Put' komicheskogo geroia:Ochen' ser'eznaia struktura ochen' smeshnogo fil'ma , Kaplan S.Каплан С.
Item: 1441390
$22.54
shipped in 14-16 days
Как любить ребенка
Kak liubit' rebenka , Korchak IanushКорчак Януш
Item: 1451868
$28.36
shipped in 14-16 days
Биология добра и зла.Как наука объясняет наши поступки (в 2-х кн.)
Biologiia dobra i zla.Kak nauka ob'iasniaet nashi postupki (v 2-kh kn.) , Sapol'ski R.Сапольски Р.
Item: 1450281
$44.90
shipped in 14-16 days
Бутерброды с колбасой и другие папины подвиги
Buterbrody s kolbasoi i drugie papiny podvigi , Zartaiskaia,KrasЗартайская,Крас
Item: 1425253
$22.94
shipped in 14-16 days
Метазоа.Зарождение разума в животном мире
Metazoa.Zarozhdenie razuma v zhivotnom mire , Godfri-Smit P.Годфри-Смит П.
Item: 1402702
$32.86
shipped in 14-16 days
В лаборатории редактора. Слово живое и мертвое
V laboratorii redaktora. Slovo zhivoe i mertvoe , Chukovskaia L., Gal' N.Чуковская Л., Галь Н.
Item: 1454112
$28.36
shipped in 14-16 days
Причуды Камчатского леса
Prichudy Kamchatskogo lesa , Evdokimov V.A.Евдокимов В.А.
Item: 1450768
$20.55
shipped in 14-16 days