Пилатес за 30 дней - Гамильтон Дженни
Pilates za 30 dnei
Гамильтон Дженни (Gamil'ton Dzhenni)
Item ID : 1261200
SKU : VV1261200
ISBN : 9789851547162
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Гамильтон Дженни (Gamil'ton Dzhenni)
Item ID : 1261200
SKU : VV1261200
ISBN : 9789851547162
Pages : 192
Cover : Paperback
Year : 2021
Publisher : Попурри ( Popurri )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$46.01
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на какое-то время прервали свои занятия. Автор предлагает приступить к его освоению с самых основ и ежедневно наращивать сложность упражнений, постепенно развивая гибкость, равновесие, координацию движений и другие важные физические навыки. Главное внимание при этом уделяется укреплению силового центра, где рождается энергия для выполнения всех движений. В завершение предлагается 12 программ упражнений, нацеленных, в частности, на улучшение осанки и пищеварения, снятие стресса и повышение качества сна.
Related products
Дебютная энциклопедия Т.9 по русским шашкам
Debiutnaia entsiklopediia T.9 po russkim shashkam , Vysotskii V.,KatsВысоцкий В.,Кац
Item: 1411254
$26.76
shipped in 14-16 days
Вратарь из народа. Автобиография одного из лучших вратарей российского футбола
Vratar' iz naroda. Avtobiografiia odnogo iz luchshikh vratarei rossiiskogo futbola , Ryzhikov Sergei ViktorovichРыжиков Сергей Викторович
Item: 1381798
$22.68
shipped in 14-16 days
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Luchshe chem ioga. Gimnastika na kazhdyi den' , Lana PaleiЛана Палей
Item: 1440554
$13.03
shipped in 14-16 days
Восстание фанатов: Из истории футбольного протеста: эссе
Vosstanie fanatov: Iz istorii futbol'nogo protesta: esse , Sost. Brimson D.Сост. Бримсон Д.
Item: 1373932
$39.21
shipped in 14-16 days
Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма
Moia zhizn' v gorakh. O druzhbe s Anatoliem Bukreevym i tragedii na Annapurne. Ot sportivnogo skalolazaniia do professional'nogo al'pinizma , Moro SimoneМоро Симоне
Item: 1453812
$24.71
shipped in 14-16 days
Анатомия силовых упражнений с использованием
Anatomiia silovykh uprazhnenii s ispol'zovaniem , Kontreras BretКонтрерас Брет
Item: 1400806
$49.53
shipped in 14-16 days
Панарин, Василевский, Тарасенко, Бобровский. Русские дороги к хоккейной мечте.
Panarin, Vasilevskii, Tarasenko, Bobrovskii. Russkie dorogi k khokkeinoi mechte. , Rabiner Igor' IakovlevichРабинер Игорь Яковлевич
Item: 1336554
$22.68
shipped in 14-16 days
Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца
Entso Ferrari. Samaia polnaia biografiia velikogo ital'iantsa , Dal' Monte LukaДаль Монте Лука
Item: 1444897
$34.87
shipped in 14-16 days