Взросление. Как не просто вырасти,но и стать(3644) - Филдинг Лара
Vzroslenie. Kak ne prosto vyrasti,no i stat'(3644)
Филдинг Лара (Filding Lara)
Item ID : 1241034
SKU : VV1241034
ISBN : 9785957336440
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Филдинг Лара (Filding Lara)
Item ID : 1241034
SKU : VV1241034
ISBN : 9785957336440
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2020
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$63.94
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Вам знакомо чувство, когда вы тревожитесь, грустите или раздражаетесь по какому-то поводу и никак не можете отвлечься? Или вы знаете, что хотите чего-то добиться, но у вас не получается как следует сосредоточиться на цели? А может быть, жизнь просто кажется вам замкнутым кругом, по которому вы проходите снова и снова? Заканчиваете ли вы учебу, начинаете карьеру, пытаетесь обрести финансовую независимость или создаете первые долгосрочные отношения — вступление во взрослую жизнь связано с целым ворохом трудностей и препятствий. Но гораздо больше, чем внешние обстоятельства, нам мешают собственные эмоциональные привычки. Они разрушают мотивацию сосредоточенность, вызывают сомнения в себе и загоняют в порочный круг стресса и самокритики. Эта книга о том, как обрести внутреннее равновесие и найти путь к насыщенной и счастливой взрослой жизни. Психолог Лара Филдинг искусно соединяет актуальные научные исследования с реальными историями из жизни молодых людей, с которыми работает в своей психотерапевтической практике. Каждая глава этого уникального пособия наполнена яркими примерами и действенными стратегиями, которые помогут обрести связь с собственными эмоциями, определить глубинные ценности, принимать взвешенные решения и тратить силы на то, что по-настоящему важно. Упражнения, описанные в книге, основаны на принципах осознанности и терапии принятия и ответственности (ТПО). Их эффективность доказана научно: они подарят вам психологическую устойчивость и благополучие на протяжении долгого и непростого пути
Related products
Первые эмоции. Не дам себя в обиду/Ульева Е.
Pervye emotsii. Ne dam sebia v obidu/Ul'eva E. , Ul'eva E.AУльева Е.А
Item: 1388663
$20.95
shipped in 14-16 days
Хонджок (голубой). Искусство быть одному
Khondzhok (goluboi). Iskusstvo byt' odnomu , Khili F., Tai K.Хили Ф., Тай К.
Item: 1257659
$29.25
shipped in 14-16 days
Финансовая грамота.Пособие для детей 5-7 лет
Finansovaia gramota.Posobie dlia detei 5-7 let , Kineeva MarinaКинеева Марина
Item: 1380746
$27.50
shipped in 14-16 days
Все начинается с заботы о себе
Vse nachinaetsia s zaboty o sebe , Muton N.Мутон Н.
Item: 1435496
$22.54
shipped in 14-16 days
Нейротренажеры. Помощь первокласснику
Neirotrenazhery. Pomoshch' pervoklassnikuItem: 1328514
$8.12
shipped in 14-16 days
История тишины
Istoriia tishiny , Korben AlenКорбен Ален
Item: 1256448
$35.87
shipped in 14-16 days
Внимание: сказки с заданиями
Vnimanie: skazki s zadaniiami , Domanskaia Liudmila Vasil'evnaДоманская Людмила Васильевна
Item: 1377048
$12.75
shipped in 14-16 days
Четыре тысячи недель: Тайм-менеджмент для смертных
Chetyre tysiachi nedel': Taim-menedzhment dlia smertnykh , Berkman O.Беркман О.
Item: 1400019
$25.98
shipped in 14-16 days