Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко
Автор: Маргарита Шевченко
Артикул: 1457345
Серия: Рисуночные тесты
SKU: VV1457345
ISBN: 9785171609511
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1457345
Серия: Рисуночные тесты
SKU: VV1457345
ISBN: 9785171609511
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$17.95
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Похожие товары
50 развивающих заданий с наклейками. 4-5 лет
50 razvivaiushchikh zadanii s nakleikami. 4-5 let , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1497125
$15.95
Доставка за 1–3 дня
Рисуем за 30 секунд всё что угодно
Risuem za 30 sekund vse chto ugodno , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1481716
$12.99
Доставка за 14–20 дней
Топ раскраска в стиле Roblox
Top raskraska v stile Roblox
Артикул: 1511001
$13.78
Доставка за 14–20 дней
Книга-путешествие. Капитан Крузенштерн. Экспедиция Кон-Тики (комплект из 2-х книг)
Kniga-puteshestvie. Kapitan Kruzenshtern. Ekspeditsiia Kon-Tiki (komplekt iz 2-kh knig) , Kheierdal T., Chukovskii N.K.Хейердал Т., Чуковский Н.К.
Артикул: 1536808
$728.61
Доставка за 14–20 дней
Закрепляем произношение звуков Ш, Ж, Ч, Щ
Zakrepliaem proiznoshenie zvukov Sh, Zh, Ch, Shch , Komarova Larisa Anatol'evnaКомарова Лариса Анатольевна
Артикул: 1516609
$17.09
Доставка за 14–20 дней