РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Шея без боли - Борщенко И.


Автор: Борщенко И.

Артикул: 537978
SKU: 109791
ISBN: 9785271388392

Количество страниц: 96
Обложка: Softcover
Год: 2012
Издательство: Астрель, М(Astrel', M)

Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Old Price: $12.95
Ваша цена: $5.95


Доставка за 1–3 дня


Краткая аннотация

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Похожие товары

Практика когнитивно-поведенческой терапии (комплект из 2-х книш)

Praktika kognitivno-povedencheskoi terapii (komplekt iz 2-kh knish) , Khatt R.L., Menning Dzh., Ridzhuei N.
Хатт Р.Л., Мэннинг Дж., Риджуэй Н.
Артикул: 1497699
$105.69
Доставка за 14–20 дней

Искусственный интеллект в фармразработке

Iskusstvennyi intellekt v farmrazrabotke , Kudlai D.A.
Кудлай Д.А.
Артикул: 1510483
$57.93
Доставка за 14–20 дней

Детская ультразвуковая диагностика: Учебник. Т. 1: Гастроэнтерология. 2-е изд., перераб. и доп

Detskaia ul'trazvukovaia diagnostika: Uchebnik. T. 1: Gastroenterologiia. 2-e izd., pererab. i dop , Pykov M.I., Dmitrieva E.V., Filippova E.A.
Пыков М.И., Дмитриева Е.В., Филиппова Е.А.
Артикул: 1318109
$129.05
Доставка за 14–20 дней

Опыты психологии самопознания. Практикум по гештальт-терапии. 3-е изд

Opyty psikhologii samopoznaniia. Praktikum po geshtal't-terapii. 3-e izd , Perlz F.S., Khefferlin R., Gudmen P.
Перлз Ф.С., Хефферлин Р., Гудмэн П.
Артикул: 1462061
$35.87
Доставка за 14–20 дней

Практика когн-повед.терапии.Раб.листы и разд.матер

Praktika kogn-poved.terapii.Rab.listy i razd.mater , Menning Dzh., Ridzhuei N.
Мэннинг Дж., Риджуэй Н.
Артикул: 1258873
$69.19
Доставка за 14–20 дней

Диалектическая поведенческая терапия для подростков: руководство по тренингу навыков

Dialekticheskaia povedencheskaia terapiia dlia podrostkov: rukovodstvo po treningu navykov , Ratus Dzh.Kh., Miller A.L.
Ратус Дж.Х., Миллер А.Л.
Артикул: 1306400
$137.96
Доставка за 14–20 дней

Фармакология.Блок3.Сердеч-сосуд.си.КАРТОЧКИ(131ш)

Farmakologiia.Blok3.Serdech-sosud.si.KARTOChKI(131sh) , Kudriashov N.V., Gorbunov A.A., Mironov S.E
Кудряшов Н.В., Горбунов А.А., Миронов С.Е
Артикул: 1286055
$51.12
Доставка за 14–20 дней

Заболевание желчного пузыря и желчевыводящих путей

Zabolevanie zhelchnogo puzyria i zhelchevyvodiashchikh putei , Galkin Vsevolod Aleksandrovich
Галкин Всеволод Александрович
Артикул: 692899
$13.44
Доставка за 14–20 дней