Преодоление тревоги,беспокойства и паники.Раб.тетр - Кунчич А.
Автор: Кунчич А.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$69.19
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои триггеры, вы делаете первый шаг на пути поиска эффективных решений для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь семинедельного плана поможет раскрыть причину вашей тревоги и найти индивидуальные способы борьбы с ней. Семинедельная программа включает пошаговые инструкции по управлению тревогой и ослаблению стресса, депрессии, паники, беспокойства и является полезным ресурсом, который поможет стать менее тревожным и более уверенным в себе.
Похожие товары
Нормальная физиология. В 2 т : Учебник
Normal'naia fiziologiia. V 2 t : Uchebnik , Pod red. Kamkina A.G.Под ред. Камкина А.Г.
Артикул: 1509799
$516.80
Доставка за 14–20 дней
Искусственный интеллект в фармразработке
Iskusstvennyi intellekt v farmrazrabotke , Kudlai D.A.Кудлай Д.А.
Артикул: 1510483
$57.93
Доставка за 14–20 дней
Функциональные системы в норме и патологии
Funktsional'nye sistemy v norme i patologii , Grachev S.V., Saltykov A.B.Грачев С.В., Салтыков А.Б.
Артикул: 1317995
$90.88
Доставка за 14–20 дней
Анализ осадка мочи
Analiz osadka mochi , Noiendorf Zh.Нойендорф Ж.
Артикул: 1460742
$170.35
Доставка за 14–20 дней
Повреждения и заболевания позвоночника
Povrezhdeniia i zabolevaniia pozvonochnika , Laka A.Лака А.
Артикул: 1480514
$179.75
Доставка за 14–20 дней
Испанка в Советской России 1918 -1919 гг. (документальные хроники эпидемии)
Ispanka v Sovetskoi Rossii 1918 -1919 gg. (dokumental'nye khroniki epidemii) , Novoselov V.Новоселов В.
Артикул: 1344030
$46.40
Доставка за 14–20 дней
Технология российской системы массажа : руководство для врачей
Tekhnologiia rossiiskoi sistemy massazha : rukovodstvo dlia vrachei , Bogomolova M.Богомолова М.
Артикул: 1398109
$38.37
Доставка за 14–20 дней
Оценка боли и мышечного тонуса в шкалах, тестах и таблицах (у детей и взрослых). 2-е изд., перераб. и доп
Otsenka boli i myshechnogo tonusa v shkalakh, testakh i tablitsakh (u detei i vzroslykh). 2-e izd., pererab. i dop , Ivanov D.O., Krasavina D.A., Orlova O.R.Иванов Д.О., Красавина Д.А., Орлова О.Р.
Артикул: 1496891
$74.98
Доставка за 14–20 дней