Преодоление тревоги,беспокойства и паники.Раб.тетр - Кунчич А.
Автор: Кунчич А.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$71.14
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои триггеры, вы делаете первый шаг на пути поиска эффективных решений для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь семинедельного плана поможет раскрыть причину вашей тревоги и найти индивидуальные способы борьбы с ней. Семинедельная программа включает пошаговые инструкции по управлению тревогой и ослаблению стресса, депрессии, паники, беспокойства и является полезным ресурсом, который поможет стать менее тревожным и более уверенным в себе.
Похожие товары
Лучевая диагностика заболеваний костей и суставов: национальное руководство. 2-е изд., перераб. и доп
Luchevaia diagnostika zabolevanii kostei i sustavov: natsional'noe rukovodstvo. 2-e izd., pererab. i dop , Pod red. A.K. Morozova, S.K. TernovogoПод ред. А.К. Морозова, С.К. Тернового
Артикул: 1535876
$289.06
Доставка за 14–20 дней
Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта
Kognitivno-povedencheskaia terapiia bipoliarnogo rasstroistva. Rukovodstvo psikhoterapevta , Otto M.V., Reili-Kharrington N.A., Kogan Dzh.N.Отто М.В., Рейли-Харрингтон Н.А., Коган Дж.Н.
Артикул: 1306443
$114.76
Доставка за 14–20 дней
Тактика клинической лабораторной диагностики: практическое руководство. 2-е изд
Taktika klinicheskoi laboratornoi diagnostiki: prakticheskoe rukovodstvo. 2-e izd , Pod red. A.M. IvanovaПод ред. А.М. Иванова
Артикул: 1497586
$54.13
Доставка за 14–20 дней
Высокие ампутации нижних конечностей при гангрене: Учебное пособие
Vysokie amputatsii nizhnikh konechnostei pri gangrene: Uchebnoe posobie , Mitish V.A., Paskhalova Iu.S.Митиш В.А., Пасхалова Ю.С.
Артикул: 1524345
$42.80
Доставка за 14–20 дней
Эндоскопия ЖКТ. Основные техники и методики. Практическое руководство по Коттону и Уильямсу
Endoskopiia ZhKT. Osnovnye tekhniki i metodiki. Prakticheskoe rukovodstvo po Kottonu i Uil'iamsu , Uolsh K.M., Akhmad A., Sonders B.P. i dr. Per. s angУолш К.М., Ахмад А., Сондерс Б.П. и др. Пер. с анг
Артикул: 1535887
$119.04
Доставка за 14–20 дней
Ультразвуковое исследование при экстренных и неотложных состояниях
Ul'trazvukovoe issledovanie pri ekstrennykh i neotlozhnykh sostoianiiakh , Pod red. O.Dzh. Ma, Dzh.R. Matira, R.F. Rirdona, D.VПод ред. О.Дж. Ма, Дж.Р. Матира, Р.Ф. Рирдона, Д.В
Артикул: 1535878
$504.40
Доставка за 14–20 дней
Topographic Anatomy and Operative Surgery : textbook / A. V. Nikolaev. — M. : GEOTAR-Media, 2019. — 672 p.
Topographic Anatomy and Operative Surgery : textbook / A. V. Nikolaev. — M. : GEOTAR-Media, 2019. — 672 p. , Nikolaev A.V.Николаев А.В.
Артикул: 1402018
$192.72
Доставка за 14–20 дней
Поверхностные микозы
Poverkhnostnye mikozy , Kornisheva V.G., Raznatovskii K.I.Корнишева В.Г., Разнатовский К.И.
Артикул: 1502818
$90.71
Доставка за 14–20 дней