Преодоление тревоги,беспокойства и паники.Раб.тетр - Кунчич А.
Автор: Кунчич А.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1250859
SKU: VV1250859
ISBN: 9785907203679
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$71.14
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои триггеры, вы делаете первый шаг на пути поиска эффективных решений для преодоления тревоги. Рабочая тетрадь семинедельного плана поможет раскрыть причину вашей тревоги и найти индивидуальные способы борьбы с ней. Семинедельная программа включает пошаговые инструкции по управлению тревогой и ослаблению стресса, депрессии, паники, беспокойства и является полезным ресурсом, который поможет стать менее тревожным и более уверенным в себе.
Похожие товары
Управление метаболическим здоровьем. Т. 5
Upravlenie metabolicheskim zdorov'em. T. 5 , Ametov A.S. i dr.Аметов А.С. и др.
Артикул: 1529178
$90.71
Доставка за 14–20 дней
МРТ в маммологии: руководство для врачей
MRT v mammologii: rukovodstvo dlia vrachei , Trufanov G.E., Serebriakova S.V., Iukhno E.A.Труфанов Г.Е., Серебрякова С.В., Юхно Е.А.
Артикул: 1508099
$93.01
Доставка за 14–20 дней
Микронутриенты против коронавирусов: вчера, сегодня, завтра
Mikronutrienty protiv koronavirusov: vchera, segodnia, zavtra , Torshin I.Iu., Gromova O.A. Pod red. A.G. ChuchalinaТоршин И.Ю., Громова О.А. Под ред. А.Г. Чучалина
Артикул: 1419501
$141.71
Доставка за 14–20 дней
Онкология : Учебник. 5-е изд., испр. и доп
Onkologiia : Uchebnik. 5-e izd., ispr. i dop , Pod red. V.G. CherenkovaПод ред. В.Г. Черенкова
Артикул: 1518772
$201.48
Доставка за 14–20 дней
Надежность мозга: О принципах обеспечения центральной нервной системы высокой устойчивостью к повреждающим воздействиям. 2-е изд
Nadezhnost' mozga: O printsipakh obespecheniia tsentral'noi nervnoi sistemy vysokoi ustoichivost'iu k povrezhdaiushchim vozdeistviiam. 2-e izd , Asratian E.A., Simonov P.V.Асратян Э.А., Симонов П.В.
Артикул: 1508455
$56.36
Доставка за 14–20 дней
Урология : оксфордский справочник
Urologiia : oksfordskii spravochnik , Reinard D., Briuster S.F., Birs S, Nil N.L. Per. sРейнард Д., Брюстер С.Ф., Бирс С, Нил Н.Л. Пер. с
Артикул: 1511244
$226.72
Доставка за 14–20 дней
Тактика врача-гастроэнтеролога: практическое руководство. 2-е изд., перераб. и доп
Taktika vracha-gastroenterologa: prakticheskoe rukovodstvo. 2-e izd., pererab. i dop , Pod red. I.V. MaevaПод ред. И.В. Маева
Артикул: 1531053
$147.37
Доставка за 14–20 дней
Физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем. Краткий курс: Учебное пособие
Fiziologiia vysshei nervnoi deiatel'nosti i sensornykh sistem. Kratkii kurs: Uchebnoe posobie , Shustova T.I.Шустова Т.И.
Артикул: 1477690
$125.12
Доставка за 14–20 дней