Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия - Чапмен А.Л., Гратц К.Л., Тулл М.Т.
Автор: Чапмен А.Л., Гратц К.Л., Тулл М.Т.
Артикул: 1306401
SKU: VV1306401
ISBN: 9785907203754
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2021
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1306401
SKU: VV1306401
ISBN: 9785907203754
Количество страниц: 208
Обложка: Paperback
Год: 2021
Издательство: Диалектика(Dialektika)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$71.15
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии — навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР. В КНИГЕ • Причины и проявления тревоги • Основы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии • Навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности • Стресс, беспокойство, ПТСР, панические атаки, ОКР, социальная тревожность • Практические упражнения для преодоления симптомов
Похожие товары
Нейронауки. Исследование мозга. В 3 т. Т. 2. Сенсорные и двигательные системы. 4-е изд
Neironauki. Issledovanie mozga. V 3 t. T. 2. Sensornye i dvigatel'nye sistemy. 4-e izd , Bear M.F., Konnors B.U., Paradizo M.A.Беар М.Ф., Коннорс Б.У., Парадизо М.А.
Артикул: 1318074
$169.29
Доставка за 14–20 дней
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Практическое руководство для клинических психологов
Terapiia, sfokusirovannaia na sostradanii (CFT). Prakticheskoe rukovodstvo dlia klinicheskikh psikhologov , Kol'ts R.L.Кольц Р.Л.
Артикул: 1306441
$131.12
Доставка за 14–20 дней
Сопоставление заключительного клинического и патологоанатомического / судебно-медицинского диагнозов: методические рекомендации
Sopostavlenie zakliuchitel'nogo klinicheskogo i patologoanatomicheskogo / sudebno-meditsinskogo diagnozov: metodicheskie rekomendatsii , Klevno V.A., Zairat'iants O.V., Zabozlaev F.G.Клевно В.А., Зайратьянц О.В., Забозлаев Ф.Г.
Артикул: 1349593
$25.01
Доставка за 14–20 дней
Хорошее зрение за 12 недель. Быстро и навсегда
Khoroshee zrenie za 12 nedel'. Bystro i navsegda , Khakett K.Хакетт К.
Артикул: 1521849
$13.64
Доставка за 14–20 дней
Практическая неврология по Мументалеру. 3-е изд
Prakticheskaia nevrologiia po Mumentaleru. 3-e izd , Mumentaler M., Mattle Kh.Мументалер М., Маттле Х.
Артикул: 1506518
$462.11
Доставка за 14–20 дней
Профилактика и лечение хронических заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта. 5-е изд
Profilaktika i lechenie khronicheskikh zabolevanii verkhnikh otdelov zheludochno-kishechnogo trakta. 5-e izd , Pod red. Ivashkina V.T.Под ред. Ивашкина В.Т.
Артикул: 1335654
$84.64
Доставка за 14–20 дней
Хирургия зубов и органов полости рта. 2-е изд.,перераб. и доп
Khirurgiia zubov i organov polosti rta. 2-e izd.,pererab. i dop , Gol'braikh V.R., Mukhaev Kh.Kh., Efimov Iu.V.Гольбрайх В.Р., Мухаев Х.Х., Ефимов Ю.В.
Артикул: 1447442
$25.90
Доставка за 14–20 дней
Медицина. Наука, ремесло или искусство?
Meditsina. Nauka, remeslo ili iskusstvo? , Opimakh I.V.Опимах И.В.
Артикул: 1323260
$40.31
Доставка за 14–20 дней