Жизнь в эпоху перемен - Макаров В. В., Макарова Г. А.

Почему мы снова совершаем одни и те же ошибки и продолжаем жить по старым правилам, хотя давно можем выбирать иначе? Эта книга помогает разобраться, что именно удерживает нас в привычных моделях поведения, и увидеть собственный жизненный сценарий. Основатели русской школы транзактного анализа Виктор Макаров и Галина Макарова объясняют сложные психологические идеи простым и понятным языком. Здесь психология становится инструментом повседневной жизни — чтобы лучше понимать себя и осознанно управлять своими решениями. Одного осознания недостаточно — оно должно приводить к конкретным дей ствиям. Книга предлагает заключить контракт с собой и определить, что именно вы хотите изменить и какие шаги готовы для этого сделать. Рекомендуется Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой, кафедрой психотерапии и клинической психологии ГБУ ДПО Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Минздрава России, Саморегулируемой организации Национальная Ассоциация развития психотерапевтической и психологической науки и практики «Союз психотерапевтов и психологов»; первым университетом профессора В. В. Макарова в качестве учебного пособия по психотерапии, помогающей психологии и психологическому консультированию.