Оздоровительная аэробика - Голякова Н. Н.

В учебно-методическом пособии описывается история возникновения и развития аэробики, рассмотрены современные направления аэробики, структура занятия по оздоровительной аэробике и характеристика его частей, дается характеристика упражнений аэробной и партерной частей занятия, а также представлены примерные комплексы упражнений оздоровительной аэробики._x000D_ Пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения всех специальностей и направлений подготовки.