БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок. - Горд Е.
Автор: Горд Е.
Артикул: 1674035
Серия: Понятно о здоровье
SKU: VV1674035
ISBN: 9785171896010
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Издательство АСТ(Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1674035
Серия: Понятно о здоровье
SKU: VV1674035
ISBN: 9785171896010
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Издательство АСТ(Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Похожие товары
История Ирэн. Кн. 2: Гнев с автографом
Istoriia Iren. Kn. 2: Gnev s avtografom , Khaid A.Хайд А.
Артикул: 1680591
$89.90
Доставка за 14–20 дней
Торжокские убийства
Torzhokskie ubiistva , Ovchinnikova EvgeniiaОвчинникова Евгения
Артикул: 1681443
$28.08
Доставка за 14–20 дней
Почему урчит в животе Вкусные ответы на важные вопросы про еду и пищеварение
Pochemu urchit v zhivote Vkusnye otvety na vazhnye voprosy pro edu i pishchevarenie , Loze Anke, Kamiu ArianaЛозе Анке, Камю Ариана
Артикул: 1681436
$22.42
Доставка за 14–20 дней
Коммунальная страна: становление советского жилищно-коммунального хозяйства 19171941. 2-е изд., перераб. и доп.
Kommunal'naia strana: stanovlenie sovetskogo zhilishchno-kommunal'nogo khoziaistva 19171941. 2-e izd., pererab. i dop. , Orlov I.B.Орлов И.Б.
Артикул: 1680617
$57.86
Доставка за 14–20 дней
Откуда взять энергию. Что нужно вашему организму, чтобы избавиться от хронической усталости и вернуть вкус к жизни
Otkuda vziat' energiiu. Chto nuzhno vashemu organizmu, chtoby izbavit'sia ot khronicheskoi ustalosti i vernut' vkus k zhizni , Korseva E.E.Корсева Е.Е.
Артикул: 1681014
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Электронная лира: Как и зачем искусственный интеллект пишет стихи
Elektronnaia lira: Kak i zachem iskusstvennyi intellekt pishet stikhi , Orekhov B.Орехов Б.
Артикул: 1681396
$38.93
Доставка за 14–20 дней
Феерия. Праздник, который изменит все
Feeriia. Prazdnik, kotoryi izmenit vse , Garber S.Гарбер С.
Артикул: 1676545
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Альтернативные версии истории сквозь призму искусственного интеллекта
Al'ternativnye versii istorii skvoz' prizmu iskusstvennogo intellekta , Nivnikov Konstantin KonstantinovichНивников Константин Константинович
Артикул: 1680421
$39.05
Доставка за 14–20 дней