Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) - Уолкер М.
Автор: Уолкер М.
Артикул: 1502586
Серия: КоЛибри NonFiction
SKU: 167844
ISBN: 9785389272682
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Колибри, М(Kolibri, M)
Артикул: 1502586
Серия: КоЛибри NonFiction
SKU: 167844
ISBN: 9785389272682
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Колибри, М(Kolibri, M)
Ваша цена:
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.
Похожие товары
Трезвость. О пьянстве и счастье
Trezvost'. O p'ianstve i schast'e , Daniel' ShraiberДаниэль Шрайбер
Артикул: 1508111
$29.35
Доставка за 14–20 дней
Читайте людей как книгу. Мотивация, сигналы лица и тела, типология личности, распознавание лжи и рабочая тетрадь
Chitaite liudei kak knigu. Motivatsiia, signaly litsa i tela, tipologiia lichnosti, raspoznavanie lzhi i rabochaia tetrad' , King P.Кинг П.
Артикул: 1507428
$154.91
Доставка за 14–20 дней
Промытые мозги: Как защититься от глобального наступления на нашу ментальную свободу
Promytye mozgi: Kak zashchitit'sia ot global'nogo nastupleniia na nashu mental'nuiu svobodu , Mikhael' Nel'sМихаэль Нельс
Артикул: 1510471
$35.56
Доставка за 14–20 дней
Карточки для тренинга навыков при ПРЛ: 50 приемов эмоционального самоконтроля
Kartochki dlia treninga navykov pri PRL: 50 priemov emotsional'nogo samokontrolia , Foks D.Dzh.Фокс Д.Дж.
Артикул: 1515142
$54.78
Доставка за 14–20 дней
Этикет деловой и общегражданский. История и современность. Руководство для воспитанных людей
Etiket delovoi i obshchegrazhdanskii. Istoriia i sovremennost'. Rukovodstvo dlia vospitannykh liudei , Zakharova O.Iu.Захарова О.Ю.
Артикул: 1514423
$29.72
Доставка за 14–20 дней
Как стать успешным UX-дизайнером
Kak stat' uspeshnym UX-dizainerom , Dashchinskii A.Дащинский А.
Артикул: 1509811
$46.31
Доставка за 14–20 дней
Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живешь? Методы преобразования сознания
Khitrospleteniia sud'by, ili V kakom izmerenii ty zhivesh'? Metody preobrazovaniia soznaniia , Men'shikova K.E.Меньшикова К.Е.
Артикул: 1529436
$13.87
Доставка за 14–20 дней
Беременность после потери: Как справиться с чувствами и снова решиться стать родителями
Beremennost' posle poteri: Kak spravit'sia s chuvstvami i snova reshit'sia stat' roditeliami , Sukhanova ElizavetaСуханова Елизавета
Артикул: 1527837
$24.12
Доставка за 14–20 дней