Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) - Уолкер М.
Автор: Уолкер М.
Артикул: 1502549
Серия: КоЛибри NonFiction
SKU: VV1502549
ISBN: 9785389272682
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1502549
Серия: КоЛибри NonFiction
SKU: VV1502549
ISBN: 9785389272682
Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.01
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.
Похожие товары
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
Nikto ne spit. 7 strategii dlia zdorov'ia i schast'ia , Dzhon B.Джон Б.
Артикул: 1504325
$26.79
Доставка за 14–20 дней
Детокс внутреннего Я. Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Detoks vnutrennego Ia. Kak izbavit'sia ot samotoksichnosti i stat' svobodnym , Diupon M.Дюпон М.
Артикул: 1508671
$25.54
Доставка за 14–20 дней
Мотивац.консультир—путь к личн.изм.Раб.тетр(6198)
Motivats.konsul'tir—put' k lichn.izm.Rab.tetr(6198) , Drapkin Mishel' L.Драпкин Мишель Л.
Артикул: 1509736
$26.17
Доставка за 14–20 дней
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
Pochemu psikhoz ne bezumie. Rekomendatsii dlia spetsialistov, patsientov i ikh rodnykh , Vankhele S.Ванхеле С.
Артикул: 1513156
$27.52
Доставка за 14–20 дней
Субличности. Применение техники работы с субличностями в ЦОП-терапии
Sublichnosti. Primenenie tekhniki raboty s sublichnostiami v TsOP-terapii , Gadetskii O.G.Гадецкий О.Г.
Артикул: 1526849
$100.15
Доставка за 14–20 дней
Как читать людей быстро. Думай как психолог, анализируй поведение и расшифровывай эмоции
Kak chitat' liudei bystro. Dumai kak psikholog, analizirui povedenie i rasshifrovyvai emotsii , King P.Кинг П.
Артикул: 1502915
$150.45
Доставка за 14–20 дней
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности (переупаковка)
Put' dzhedaia. Poisk sobstvennoi metodiki produktivnosti (pereupakovka) , Dorofeev MaksimДорофеев Максим
Артикул: 1507136
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
Sprav'sia so stressom: Upravlenie sil'nymi emotsiiami v tiazhelye momenty , van Deik Sheri, Makkei Met'iu,ван Дейк Шери, Маккей Мэтью,
Артикул: 1510497
$22.23
Доставка за 14–20 дней