Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) - Уолкер М.

Автор: Уолкер М.

Артикул: 1502549
Серия: КоЛибри NonFiction
SKU: VV1502549
ISBN: 9785389272682

Количество страниц: 464
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: КоЛибри(KoLibri)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $23.01

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

Законы UX-дизайна. 2-е изд

Zakony UX-dizaina. 2-e izd , Iablonski Dzh.
Яблонски Дж.

Артикул: 1509794

$57.29

Доставка за 14–20 дней

Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности (переупаковка)

Put' dzhedaia. Poisk sobstvennoi metodiki produktivnosti (pereupakovka) , Dorofeev Maksim
Дорофеев Максим

Артикул: 1507136

$35.00

Доставка за 14–20 дней

Этикет деловой и общегражданский. История и современность. Руководство для воспитанных людей

Etiket delovoi i obshchegrazhdanskii. Istoriia i sovremennost'. Rukovodstvo dlia vospitannykh liudei , Zakharova Oksana Iur'evna
Захарова Оксана Юрьевна

Артикул: 1514423

$55.39

Доставка за 14–20 дней