РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить - Фрайер Дэниел


Автор: Фрайер Дэниел

Артикул: 1439738
Серия: Альпина: психология и философия
SKU: VV1439738
ISBN: 9785961491265

Количество страниц: 0
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $17.42


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед.

На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах.

Похожие товары

В поисках себя. Как сомоценка влияет на качество нашей жизни

V poiskakh sebia. Kak somotsenka vliiaet na kachestvo nashei zhizni , Melgosa Dzh.
Мелгоса Дж.
Артикул: 1494211
$41.10
Доставка за 14–20 дней

Управление жизнью через постановку целей

Upravlenie zhizn'iu cherez postanovku tselei , Sheremeteva Galina Borisovna
Шереметева Галина Борисовна
Артикул: 1469425
$14.05
Доставка за 14–20 дней

Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности. Практическое руководство для высокочувствительной личности и групп поддержки чувствит. Людей

Dnevnik samonabliudeniia vysokochuvstvitel'noi lichnosti. Prakticheskoe rukovodstvo dlia vysokochuvstvitel'noi lichnosti i grupp podderzhki chuvstvit. Liudei , Eiron E.
Эйрон Э.
Артикул: 1441788
$54.82
Доставка за 14–20 дней

Беседы с памятью

Besedy s pamiat'iu , Muromtseva-Bunina V.N.
Муромцева-Бунина В.Н.
Артикул: 1469802
$53.06
Доставка за 14–20 дней

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек. 2-е изд., перераб. и доп

Blizko k serdtsu: Kak zhit', esli vy slishkom chuvstvitel'nyi chelovek. 2-e izd., pererab. i dop , Sand Ilse
Санд Илсе
Артикул: 1479909
$15.92
Доставка за 14–20 дней

Разв.зрит.-мотор.координац.у дет.с помощ.лабиринт.

Razv.zrit.-motor.koordinats.u det.s pomoshch.labirint. , Aseeva Irina Ivanovna
Асеева Ирина Ивановна
Артикул: 1441496
$19.45
Доставка за 14–20 дней

Без усилий.Пусть главное станет проще

Bez usilii.Pust' glavnoe stanet proshche , Greg MakKeon
Грег МакКеон
Артикул: 1448836
$29.16
Доставка за 14–20 дней

Трезвость. О пьянстве и счастье

Trezvost'. O p'ianstve i schast'e , Daniel' Shraiber
Даниэль Шрайбер
Артикул: 1508111
$22.94
Доставка за 14–20 дней