РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь - Брик Н., Дуглас С.


Автор: Брик Н., Дуглас С.

Артикул: 1337461
Серия: 001. Издательство Азбука Бизнес
SKU: VV1337461
ISBN: 9785389198302

Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Азбука-Бизнес(Azbuka-Biznes)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $28.05


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса — будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист — не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается — и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой... Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели «если — то» помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики — психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник «Профиль моих сильных сторон» (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне).«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)

Похожие товары

Мотивация и системы мотивирования

Motivatsiia i sistemy motivirovaniia , Vishniakova M. V.
Вишнякова М. В.
Артикул: 1490057
$33.07
Доставка за 14–20 дней

Коучи, играйте с коучи! Методология коучинговой игры: монография

Kouchi, igraite s kouchi! Metodologiia kouchingovoi igry: monografiia , Dubinenkova E.N., Borisenkova P.A.
Дубиненкова Е.Н., Борисенкова П.А.
Артикул: 1490873
$11.83
Доставка за 14–20 дней

Шопенгауэр как лекарство

Shopengauer kak lekarstvo , Ialom Irvin
Ялом Ирвин
Артикул: 1661976
$29.09
Доставка за 14–20 дней

Язык тела. Как понять, что было сказано на самом деле (пер.)

Iazyk tela. Kak poniat', chto bylo skazano na samom dele (per.) , Borg Dzheims
Борг Джеймс
Артикул: 1376455
$25.60
Доставка за 14–20 дней

Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

Poniat' sebia i drugikh: Psikhologicheskie znaniia, kotorye nuzhny kazhdomu cheloveku , Romanina Inna
Романина Инна
Артикул: 1500743
$19.59
Доставка за 14–20 дней

Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

Missiia vypolnima. Tekhnologiia schastlivoi zhizni , Seisembai Margulan
Сейсембай Маргулан
Артикул: 1417649
$33.75
Доставка за 14–20 дней

Мотивац.консультир—путь к личн.изм.Раб.тетр(6198)

Motivats.konsul'tir—put' k lichn.izm.Rab.tetr(6198) , Mishel' L. Drapkin
Мишель Л. Драпкин
Артикул: 1509736
$29.29
Доставка за 14–20 дней

Быть эгоистом. Универсальные правила

Byt' egoistom. Universal'nye pravila , Kurpatov Andrei Vladimirovich
Курпатов Андрей Владимирович
Артикул: 1456933
$38.83
Доставка за 14–20 дней