РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь - Брик Н., Дуглас С.


Автор: Брик Н., Дуглас С.

Артикул: 1337461
Серия: 001. Издательство Азбука Бизнес
SKU: VV1337461
ISBN: 9785389198302

Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Азбука-Бизнес(Azbuka-Biznes)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $28.05


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса — будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист — не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается — и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой... Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели «если — то» помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики — психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник «Профиль моих сильных сторон» (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне).«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)

Похожие товары

Все на тебе? Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной

Vse na tebe? Delim gruz otvetstvennosti mezhdu muzhchinoi i zhenshchinoi , Vil'iar Samanta, Brun Sara
Вильяр Саманта, Брун Сара
Артикул: 1494245
$29.08
Доставка за 14–20 дней

Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

Liudi, kotorye legko stanoviatsia schastlivymi. To do list na puti k sobstvennomu schast'iu , Densing S.
Дэнсинг С.
Артикул: 1468010
$41.94
Доставка за 14–20 дней

Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!

Mysli kak chempion! Dumai, deistvui, derzai, pobezhdai! , Diukass F., Shamalidis M.
Дюкасс Ф., Шамалидис М.
Артикул: 1490207
$33.11
Доставка за 14–20 дней

Все начинается с заботы о себе

Vse nachinaetsia s zaboty o sebe , Muton Nina
Мутон Нина
Артикул: 1435496
$22.42
Доставка за 14–20 дней

Инсайт знакомств. 2-е изд

Insait znakomstv. 2-e izd , Fedorov Ia.O.
Федоров Я.О.
Артикул: 1443216
$48.72
Доставка за 14–20 дней

Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Ia vse! Pochemu my vygoraem na rabote i kak eto izmenit' , Malesik Dzhonatan
Малесик Джонатан
Артикул: 1450721
$21.00
Доставка за 14–20 дней

Психотерапевтические эссе нашего времени

Psikhoterapevticheskie esse nashego vremeni , Kholmogorova A.B., Garanian N.G.
Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г.
Артикул: 1462796
$53.59
Доставка за 14–20 дней

Как читать людей быстро. Думай как психолог, анализируй поведение и расшифровывай эмоции

Kak chitat' liudei bystro. Dumai kak psikholog, analizirui povedenie i rasshifrovyvai emotsii , King P.
Кинг П.
Артикул: 1502915
$154.91
Доставка за 14–20 дней