Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь - Брик,Дуглас
Автор: Брик,Дуглас
Артикул: 1337461
Серия: Азбука Бизнес
SKU: VV1337461
ISBN: 9785389198302
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Азбука-Бизнес(Azbuka-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1337461
Серия: Азбука Бизнес
SKU: VV1337461
ISBN: 9785389198302
Количество страниц: 288
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Азбука-Бизнес(Azbuka-Biznes)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$31.88
Not In Stock
Краткая аннотация
Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса — будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист — не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается — и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой... Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели «если — то» помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики — психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник «Профиль моих сильных сторон» (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне).«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)
Похожие товары
Логика [Тетрадь для детей 5-7 лет] ФГТ
Logika [Tetrad' dlia detei 5-7 let] FGT , Ul'eva Elena AleksandrovnaУльева Елена Александровна
Артикул: 1378212
$13.16
Доставка за 14–20 дней
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Mozg v forme: kak ostavat'sia v zdravom ume i tverdoi pamiati v liubom vozraste , Mironova E.Миронова Е.
Артикул: 1515315
$29.65
Доставка за 14–20 дней
Все начинается с заботы о себе
Vse nachinaetsia s zaboty o sebe , Muton NinaМутон Нина
Артикул: 1435496
$22.42
Доставка за 14–20 дней
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Vse zakonchitsia, a ty net. Kniga sily, utesheniia i podderzhki , Primachenko Ol'ga ViktorovnaПримаченко Ольга Викторовна
Артикул: 1434893
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности (переупаковка)
Put' dzhedaia. Poisk sobstvennoi metodiki produktivnosti (pereupakovka) , Dorofeev MaksimДорофеев Максим
Артикул: 1507136
$42.52
Доставка за 14–20 дней
Большая книга по запуску речи
Bol'shaia kniga po zapusku rechi , Kononova N.Кононова Н.
Артикул: 1432947
$15.37
Доставка за 14–20 дней
как постоять за себя
kak postoiat' za sebia , King P.Кинг П.
Артикул: 1396582
$154.91
Доставка за 14–20 дней
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Stoiki pobezhdaiut: Mental'nye trenirovki dlia preodoleniia zhiznennykh trudnostei , Vaskes MarkosВаскес Маркос
Артикул: 1375328
$25.25
Доставка за 14–20 дней
