Доктор Время.Как жить если нет сил забыть,исправить,вернуть - Зимбардо Ф. , Сворд Р.
Автор: Зимбардо Ф. , Сворд Р.
Артикул: 1111940
SKU: VV1111940
ISBN: 9785446105830
Количество страниц: 288
Обложка: Обл Ц
Год: 2019
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1111940
SKU: VV1111940
ISBN: 9785446105830
Количество страниц: 288
Обложка: Обл Ц
Год: 2019
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.11
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга «Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия «ременной перспективы хорошо помогает в случаях застревания в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться. В книге собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему, — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Похожие товары
Мой ребенок слишком много думает. Как поддержать детей в их сверхэффективности
Moi rebenok slishkom mnogo dumaet. Kak podderzhat' detei v ikh sverkheffektivnosti , Petikollen Kristel'Петиколлен Кристель
Артикул: 1194043
$15.63
Доставка за 14–20 дней
Как мы умираем. Конец жизни и что мы должны о нем знать
Kak my umiraem. Konets zhizni i chto my dolzhny o nem znat' , Shul'ts RolandШульц Роланд
Артикул: 1473746
$46.22
Доставка за 14–20 дней
Катализатор: как переубеждать людей
Katalizator: kak pereubezhdat' liudei , Berger IonaБергер Йона
Артикул: 1268893
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Замкнута Я, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или с другими
Zamknuta Ia, ili psikhologicheskie tekhniki, chtoby ne soiti s uma naedine s soboi i/ili s drugimi , Kolendo- Smirnova A. A.Колендо- Смирнова А. А.
Артикул: 1233768
$22.28
Доставка за 14–20 дней
Как наслаждаться жизнью и получать удов. (тв.soft)
Kak naslazhdat'sia zhizn'iu i poluchat' udov. (tv.soft) , Karnegi D.Карнеги Д.
Артикул: 1184636
$26.54
Доставка за 14–20 дней
Разум чемпионов: как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены (европокет)
Razum chempionov: kak mysliat, treniruiutsia i pobezhdaiut velikie sportsmeny (evropoket) , Afremov Dzh.Афремов Дж.
Артикул: 1502550
$21.75
Доставка за 14–20 дней
Демон Эроса. Темные и светлые стороны любви
Demon Erosa. Temnye i svetlye storony liubvi , Khorni K., Mei R.Хорни К., Мэй Р.
Артикул: 1473944
$42.85
Доставка за 14–20 дней
Маленькие большие вещи +с/о
Malen'kie bol'shie veshchi +s/o , Freizer G.Фрейзер Г.
Артикул: 1185138
$19.95
Доставка за 1–3 дня
