90 секунд: научись управлять сложными эмоциями. - Розенберг Д.
Автор: Розенберг Д.
Артикул: 1247110
SKU: VV1247110
ISBN: 9785907241145
Количество страниц: 336
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Портал(Portal)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1247110
SKU: VV1247110
ISBN: 9785907241145
Количество страниц: 336
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Портал(Portal)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$45.78
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.
Похожие товары
Не тормози!Контроль над временем-контроль над жиз.
Ne tormozi!Kontrol' nad vremenem-kontrol' nad zhiz. , Treisi BraianТрейси Брайан
Артикул: 1285176
$22.86
Доставка за 14–20 дней
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!
Proshchai, stradanie! Zdravstvui, zhizn'! , Kuleva ElenaКулева Елена
Артикул: 1407048
$31.48
Доставка за 14–20 дней
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
Pochemu psikhoz ne bezumie. Rekomendatsii dlia spetsialistov, patsientov i ikh rodnykh , Vankhele S.Ванхеле С.
Артикул: 1513156
$28.78
Доставка за 14–20 дней
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Stoiki pobezhdaiut: Mental'nye trenirovki dlia preodoleniia zhiznennykh trudnostei , Vaskes MarkosВаскес Маркос
Артикул: 1375328
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Парадокс порядка и беспорядка: Понимание скрытой стороны изменений самости и общества
Paradoks poriadka i besporiadka: Ponimanie skrytoi storony izmenenii samosti i obshchestva , Shvarts-Salant N.Шварц-Салант Н.
Артикул: 1380439
$40.95
Доставка за 14–20 дней
Время секонд хэнд
Vremia sekond khend , Aleksievich S.A.Алексиевич С.А.
Артикул: 1508031
$30.34
Доставка за 14–20 дней
Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
Kheppinomika. Teoriia i praktika schastlivoi zhizni , Onosov AlekseiОносов Алексей
Артикул: 1493285
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Операция Человек. Скальпель и крест - два острия для нового начала
Operatsiia Chelovek. Skal'pel' i krest - dva ostriia dlia novogo nachala , Nol'ttse A.Нольтце А.
Артикул: 1333472
$14.92
Доставка за 14–20 дней
