РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

90 секунд: научись управлять сложными эмоциями. - Розенберг Д.


Автор: Розенберг Д.

Артикул: 1247110
SKU: VV1247110
ISBN: 9785907241145

Количество страниц: 336
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: Портал(Portal)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $46.81


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

Похожие товары

Память развивай, всё запоминай. Развивающее пос

Pamiat' razvivai, vse zapominai. Razvivaiushchee pos , Ignat'eva Larisa Viktorovna
Игнатьева Лариса Викторовна
Артикул: 1417308
$14.53
Доставка за 14–20 дней

Сказки про эмоции. Почему мне страшно?

Skazki pro emotsii. Pochemu mne strashno? , Ul'eva Elena Aleksandrovna
Ульева Елена Александровна
Артикул: 1392097
$12.64
Доставка за 14–20 дней

Руководство по развитию памяти и интеллекта

Rukovodstvo po razvitiiu pamiati i intellekta , B'iuzen Toni
Бьюзен Тони
Артикул: 1277248
$22.57
Доставка за 14–20 дней

Дворец памяти: 70 задач для развития памяти

Dvorets pamiati: 70 zadach dlia razvitiia pamiati , Mur Garet, Gellersen Khelena
Мур Гарет, Геллерсен Хелена
Артикул: 1375339
$20.43
Доставка за 14–20 дней

Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения

Autentichnaia kommunikatsiia: Praktika chestnogo i berezhnogo obshcheniia , Ivanov Aleksei, Shedina Svetlana
Иванов Алексей, Шедина Светлана
Артикул: 1480137
$29.44
Доставка за 14–20 дней

Годовой курс развития внимания у ребенка. 5-6 лет

Godovoi kurs razvitiia vnimaniia u rebenka. 5-6 let , Nefedova L.V.
Нефедова Л.В.
Артикул: 1367381
$29.61
Доставка за 14–20 дней

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом

Prokrastinatsiia: pochemu my vse otkladyvaem na potom , Burka Dzhein
Бурка Джейн
Артикул: 1251091
$33.11
Доставка за 14–20 дней

Все начинается с заботы о себе

Vse nachinaetsia s zaboty o sebe , Muton Nina
Мутон Нина
Артикул: 1435496
$23.43
Доставка за 14–20 дней