Как избавиться от переутомления - Курпатов Андрей Владимирович
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
Артикул: 1348478
Серия: Универсальные правила
SKU: VV1348478
ISBN: 9785907412484
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Капитал(Kapital)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1348478
Серия: Универсальные правила
SKU: VV1348478
ISBN: 9785907412484
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: Капитал(Kapital)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$38.83
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга! Пять причин купить 1 Определите свой тип усталости и получите пошаговую инструкцию, как ее преодолеть. 2 Узнаете, к чему приводят хронический стресс и переутомление, и как с этими состояниями бороться. 3 С помощью специальных упражнений и психотерапевтических техник избавитесь от выгорания и нежелания что-либо делать. 4 Получите простые рецепты, чтобы улучшить своё психологическое и эмоциональное состояние. 5 Научитесь избегать переутомления и использовать свой внутренний ресурс на 100%.
Похожие товары
Неизвестные окрестности Петербурга
Neizvestnye okrestnosti Peterburga , Korob A.Короб А.
Артикул: 1416578
$61.44
Доставка за 14–20 дней
Искусственный разум и новая эра человечества
Iskusstvennyi razum i novaia era chelovechestva , Kissindzher Genri, Shmidt Erik, Khattenloker DenielКиссинджер Генри, Шмидт Эрик, Хаттенлокер Дэниел
Артикул: 1364255
$31.48
Доставка за 14–20 дней
Антипарадокс близнецов
Antiparadoks bliznetsov , Kuzilin Aleksei AleksandrovichКузилин Алексей Александрович
Артикул: 1475475
$8.09
Доставка за 14–20 дней
Дома и люди Васильевского острова
Doma i liudi Vasil'evskogo ostrova , Nikitenko G.Iu. , Sobol' V.D.Никитенко Г.Ю. , Соболь В.Д.
Артикул: 1464563
$63.66
Доставка за 14–20 дней
Безумные события, оказавшиеся правдой
Bezumnye sobytiia, okazavshiesia pravdoi , Bill O'NillБилл О'Нилл
Артикул: 1469906
$39.95
Доставка за 1–3 дня
Быть волонтером
Byt' volonterom , Federmesser N.Федермессер Н.
Артикул: 1532022
$23.73
Доставка за 14–20 дней
Первые шаги.Как прямохождение сделало нас людьми
Pervye shagi.Kak priamokhozhdenie sdelalo nas liud'mi , Desil'va DzheremiДесильва Джереми
Артикул: 1475537
$30.92
Доставка за 14–20 дней
