РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Человек рассеянный. Как восстановить память, внима - Дау Майк


Автор: Дау Майк

Артикул: 1470239
SKU: VV1470239
ISBN: 9785907473263

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Портал(Portal)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $45.55


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Аннотация к книге "Человек рассеянный. Как восстановить память, внимание и радость жизни" Новая эпидемия охватила мир - эпидемия хронической усталости, рассеянности и, как говорят пациенты доктора Майка, - тумана в голове. Вероятно, и вам это знакомо: мозг словно ватный, мысли тяжко ворочаются или, наоборот, стремительно разбегаются, а выполнение привычных дел требует нечеловеческого напряжения. Ученые полагают, что такое состояние вызвано перегрузкой мозга и нехваткой химических веществ, которые дают нам энергию, спокойствие, способность концентрироваться и испытывать радость. К счастью, у Майка Дау есть решение. Он предлагает трехнедельную программу восстановления баланса гормонов, обеспечивающих отличную работу мозга: серотонина, дофамина и кортизола. Вы получите рабочую тетрадь с планом действий на каждый день. В этот план входит: - контроль питания, физической нагрузки, сна и общего состояния; - трансформация образа мыслей; - тренировка мозга с помощью увлекательных задач; - духовные упражнения и медитации. Перевернув последнюю страницу...

Похожие товары

Эволюция Земли в зеркале зодиака

Evoliutsiia Zemli v zerkale zodiaka , Petrovnina N.M.
Петровнина Н.М.
Артикул: 1535832
$75.47
Доставка за 14–20 дней

Код жизни. Как случайность стала биологией

Kod zhizni. Kak sluchainost' stala biologiei , Livio M., Shostak D.
Ливио М., Шостак Д.
Артикул: 1525653
$37.25
Доставка за 14–20 дней

Сто лет недосказанности: Квантовая механика для всех в 25 эссе

Sto let nedoskazannosti: Kvantovaia mekhanika dlia vsekh v 25 esse , Semikhatov A.
Семихатов А.
Артикул: 1473928
$35.55
Доставка за 14–20 дней

Мозг против мозга.Mind vs brain

Mozg protiv mozga.Mind vs brain , Medvedev S.
Медведев С.
Артикул: 1507910
$52.76
Доставка за 14–20 дней

Ох уж этот кишечник.Путеводитель по пищевар.тракту

Okh uzh etot kishechnik.Putevoditel' po pishchevar.traktu , Makfarlein Alana
Макфарлейн Алана
Артикул: 1533588
$32.72
Доставка за 14–20 дней

Душа Петербурга

Dusha Peterburga , Antsiferov N.P.
Анциферов Н.П.
Артикул: 1536864
$78.12
Доставка за 14–20 дней

Климт: золото модерна

Klimt: zoloto moderna , Kornett Zh.-L.
Корнетт Ж.-Л.
Артикул: 1497862
$29.32
Доставка за 14–20 дней

Мумии со всего света

Mumii so vsego sveta , Kaz Zh.
Каз Ж.
Артикул: 1516842
$26.79
Доставка за 14–20 дней