Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день - Бриг Ольга
Автор: Бриг Ольга
Артикул: 1536969
Серия: Премьер-блокнот
SKU: VV1536969
ISBN: 9785171807962
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1536969
Серия: Премьер-блокнот
SKU: VV1536969
ISBN: 9785171807962
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой час» утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество.
Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.
В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.
Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.
В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.
Похожие товары
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях новое оформление
Liubov' i uvazhenie. Kak nauchit'sia ponimat' svoiu vtoruiu polovinu i obresti garmoniiu v otnosheniiakh novoe oformlenie , Eggerikh EmersonЭггерих Эмерсон
Артикул: 1616849
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей
Probudi v sebe khudozhnika. Metodika intuitivnoi zhivopisi dlia razvitiia tvorcheskikh sposobnostei , Loza Ol'ga, Loza AndreiЛоза Ольга, Лоза Андрей
Артикул: 1551328
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Luchshe plokho, chem nikak. Kak obmanut' perfektsionizm i nachat' uzhe chto-to delat' , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1623771
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Карты личной силы. 50 практик, чтобы позаботиться о себе
Karty lichnoi sily. 50 praktik, chtoby pozabotit'sia o sebe
Артикул: 1613438
$34.09
Доставка за 14–20 дней
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Ia ne veriu sebe. Kak perestat' byt' zalozhnikom proshlogo i smelo idti po zhizni , Khlomova E.Хломова Е.
Артикул: 1617495
$32.83
Доставка за 14–20 дней
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Sposobnost' liubit'. Kak stroit' otnosheniia posle poter' i razocharovanii , Andreeva E.V., Konorov F.Iu.Андреева Е.В., Коноров Ф.Ю.
Артикул: 1619037
$37.95
Доставка за 1–3 дня
В диких условиях
V dikikh usloviiakh , Krakauer DzhonКракауэр Джон
Артикул: 1551170
$15.40
Доставка за 14–20 дней
Искусство говорить НЕТ. Как избавиться от синдрома удобного человека, перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Iskusstvo govorit' NET. Kak izbavit'sia ot sindroma udobnogo cheloveka, perestat' podstraivat'sia i nauchit'sia vybirat' sebia , Shishkina AnnaШишкина Анна
Артикул: 1619100
$24.74
Доставка за 14–20 дней
