Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день - Бриг Ольга
Автор: Бриг Ольга
Артикул: 1536969
Серия: Премьер-блокнот
SKU: VV1536969
ISBN: 9785171807962
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1536969
Серия: Премьер-блокнот
SKU: VV1536969
ISBN: 9785171807962
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой час» утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество.
Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.
В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.
Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.
В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.
Похожие товары
Секс в семье и на работе
Seks v sem'e i na rabote , Litvak Mikhail EfimovichЛитвак Михаил Ефимович
Артикул: 1539315
$18.16
Доставка за 14–20 дней
Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты
Sem'ia posle PTSR. Kak stat' roditelem svoei mechty , Koslovits R.Кословиц Р.
Артикул: 1616406
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
Svobodnye ot trevogi. Terapevticheskie praktiki, kotorye pomogut pochuvstvovat' svoiu tsennost' i otpustit' strakhi , Ishchanova AlinaИщанова Алина
Артикул: 1551386
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Внутри тебя огромная сила. Мудрые мысли, которые вдохновляют на свершения
Vnutri tebia ogromnaia sila. Mudrye mysli, kotorye vdokhnovliaiut na sversheniia
Артикул: 1539120
$19.09
Доставка за 14–20 дней
Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика
Tselitel'nye tochki v poshagovykh skhemakh i illiustratsiiakh. Kitaiskaia metodika , Selivanov V.Селиванов В.
Артикул: 1537289
$24.74
Доставка за 14–20 дней
Чертово взросление! Практическое руководство для родителей подростков: выживание, отношения, школа (сборник 3-х книг)
Chertovo vzroslenie! Prakticheskoe rukovodstvo dlia roditelei podrostkov: vyzhivanie, otnosheniia, shkola (sbornik 3-kh knig) , Nikita KarpovНикита Карпов
Артикул: 1539192
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Сила спокойствия. Внутренний стоицизм как путь к развитию и успеху. Покетбук
Sila spokoistviia. Vnutrennii stoitsizm kak put' k razvitiiu i uspekhu. Poketbuk , Raian KholideiРайан Холидей
Артикул: 1550821
$20.81
Доставка за 14–20 дней
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Nomer 1. Kak stat' luchshim v tom, chto ty delaesh' , Igor' MannИгорь Манн
Артикул: 1625421
$39.21
Доставка за 14–20 дней
