РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день - Ольга Бриг


Автор: Ольга Бриг

Артикул: 1536969
Серия: Премьер-блокнот
SKU: VV1536969
ISBN: 9785171807962

Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $22.02


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой час» утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество.
Почувствовать силу «золотого часа» вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.

В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.

Похожие товары

Серийные убийцы. 150 фактов, которые пугают сильнее любого триллера

Seriinye ubiitsy. 150 faktov, kotorye pugaiut sil'nee liubogo trillera , Kaminski Mishel'
Камински Мишель
Артикул: 1619200
$13.65
Доставка за 14–20 дней

Гребаное утро Как просыпаться утром, а не восставать

Grebanoe utro Kak prosypat'sia utrom, a ne vosstavat' , Zakhariadis Deimon
Захариадис Деймон
Артикул: 1616822
$18.26
Доставка за 14–20 дней

Основы социальной коммуникации. Лабиринты понимания

Osnovy sotsial'noi kommunikatsii. Labirinty ponimaniia , Oksana Zinchenko
Оксана Зинченко
Артикул: 1537286
$26.27
Доставка за 14–20 дней

Карнеги. Три книги в одной. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как перестать беспокоиться и начать жить.

Karnegi. Tri knigi v odnoi. Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Kak vyrabatyvat' uverennost' v sebe i vliiat' na liudei, vystupaia publichno. Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit'. , Karnegi Deil
Карнеги Дейл
Артикул: 1551079
$33.66
Доставка за 14–20 дней

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Novaia zhizn' k piatnitse. Luchshaia versiia sebia za 5 dnei , Leman Kevin
Леман Кевин
Артикул: 1551202
$14.80
Доставка за 14–20 дней

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

43 tarakana v tvoei golove. Psikhologicheskie i psikhiatricheskie sindromy, kotorye otravliaiut nam zhizn' , Iun Go
Юн Го
Артикул: 1539031
$27.64
Доставка за 14–20 дней

Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

Vykliuchi trevozhnost'. Praktiki samogipnoza i NLP dlia preodoleniia khronicheskogo bespokoistva , Makkenna Pol
Маккенна Пол
Артикул: 1537449
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Твои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком

Tvoi psikhologicheskie raskraski dlia raboty s vnutrennim rebenkom , Berk Ekaterina Maksimovna
Берк Екатерина Максимовна
Артикул: 1551383
$13.78
Доставка за 14–20 дней