Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу - Орли Юлия Леонидовна
Автор: Орли Юлия Леонидовна
Артикул: 1509501
Серия: Сеанс психологии
SKU: VV1509501
ISBN: 9785171729479
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1509501
Серия: Сеанс психологии
SKU: VV1509501
ISBN: 9785171729479
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!
Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.
Вы узнаете:
- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).
- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.
- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы.
- 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.
Нестабильность снаружи. Стабильность — внутри!
Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.
Вы узнаете:
- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).
- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.
- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы.
- 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.
Нестабильность снаружи. Стабильность — внутри!
Похожие товары
Тренд на безопасность. Гид по выживанию в современном мире. Для девочек-подростков
Trend na bezopasnost'. Gid po vyzhivaniiu v sovremennom mire. Dlia devochek-podrostkov , Nosov Sergei VladimirovichНосов Сергей Владимирович
Артикул: 1526449
$20.32
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь
Kurinyi bul'on dlia dushi. Prigotov' svoe schast'e. 101 istoriia o tom, kak dobavit' krasok v svoiu zhizn' , N'iumark EmiНьюмарк Эми
Артикул: 1534391
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
Vnutrennii rebenok. Kak doliubit' sebia i obresti tselostnost' , Zhurek Elena Vladimirovna, Osipenko Olesia KonstantiЖурек Елена Владимировна, Осипенко Олеся Константи
Артикул: 1522681
$25.59
Доставка за 14–20 дней
От двух до пяти
Ot dvukh do piati , Chukovskii KorneiЧуковский Корней
Артикул: 1515381
$27.62
Доставка за 14–20 дней
Согревающие истории о любви и волшебном коте
Sogrevaiushchie istorii o liubvi i volshebnom kote , Natal'ia Tret'iakovaНаталья Третьякова
Артикул: 1522161
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Дедуль, поговорим? Вопросы, которые сближают
Dedul', pogovorim? Voprosy, kotorye sblizhaiut
Артикул: 1515623
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Posledniaia kaplia. Kak brosit' pit' i za 31 den' postroit' zhizn' bez zavisimostei , Mukhin Danil NikolaevichМухин Данил Николаевич
Артикул: 1519721
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща
Liubov' i mozg. Kak poliubit' s umom i bez borshcha , Olesia Seregina, Alena IvanovaОлеся Серегина, Алена Иванова
Артикул: 1514830
$25.59
Доставка за 14–20 дней
