РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу - Орли Юлия Леонидовна


Автор: Орли Юлия Леонидовна

Артикул: 1509501
Серия: Сеанс психологии
SKU: VV1509501
ISBN: 9785171729479

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $19.64


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!
Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.

Вы узнаете:
- Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).
- По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.
- Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы.
- 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.

Нестабильность снаружи. Стабильность — внутри!

Похожие товары

Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен. Издание 2-е, исправленное

Pravo na levo. Pochemu liudi izmeniaiut i mozhno li izbezhat' izmen. Izdanie 2-e, ispravlennoe , Perel' Ester
Перель Эстер
Артикул: 1511141
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Дедуль, поговорим? Вопросы, которые сближают

Dedul', pogovorim? Voprosy, kotorye sblizhaiut
Артикул: 1515623
$24.41
Доставка за 14–20 дней

Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Otlozhennaia zhizn'. Kak perestat' zhdat' udobnogo sluchaia i poniat', chto u tebia est' tol'ko segodnia , Lindner Raian
Линднер Райан
Артикул: 1511122
$13.88
Доставка за 14–20 дней

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Terapiia real'nost'iu. Kak ubrat' to, chto tianet vniz, i usilit' to, chto delaet tebia soboi , Il'ia Akhmedov
Илья Ахмедов
Артикул: 1531562
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать. Издание 2-е, исправленное

Nevernost'. Pochemu liubimye izmeniaiut, stoit li proshchat', mozhno li izbezhat'. Izdanie 2-e, ispravlennoe , Travkova Marina Rakhimzhonovna
Травкова Марина Рахимжоновна
Артикул: 1512913
$14.80
Доставка за 14–20 дней

Семь Страстей

Sem' Strastei , Arkad'ev K., Krainii S.
Аркадьев К., Крайний С.
Артикул: 1511463
$21.26
Доставка за 14–20 дней

ТРЕНИРУЕМ ПАМЯТЬ — ТРЕНИРУЕМ ИНТЕЛЛЕКТ! 150 упражнений, 100 таблиц Шульте и Тренажер Келли

TRENIRUEM PAMIaT' — TRENIRUEM INTELLEKT! 150 uprazhnenii, 100 tablits Shul'te i Trenazher Kelli , Moguchii Anton
Могучий Антон
Артикул: 1538849
$16.69
Доставка за 14–20 дней

Древние секреты мастера-целителя восточной медицины

Drevnie sekrety mastera-tselitelia vostochnoi meditsiny , Klint Dzh. Rodzhers
Клинт Дж. Роджерс
Артикул: 1519451
$25.59
Доставка за 14–20 дней