Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно - Нолен-Хексема Сьюзен
Автор: Нолен-Хексема Сьюзен
Артикул: 1510354
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1510354
ISBN: 9785042162855
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1510354
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1510354
ISBN: 9785042162855
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Похожие товары
Николас Хэмилтон: победа мужества и стойкости
Nikolas Khemilton: pobeda muzhestva i stoikosti , Nikolas KhemiltonНиколас Хэмилтон
Артикул: 1550136
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Kokoro. Iaponskoe iskusstvo miagkikh peremen , Bet KemptonБет Кемптон
Артикул: 1528673
$47.05
Доставка за 14–20 дней
Истоки лидерства
Istoki liderstva , Menegetti A.Менегетти А.
Артикул: 1514265
$42.52
Доставка за 14–20 дней
Рождение Человека - Чудо Света. Книга вторая. Осознанное родительство
Rozhdenie Cheloveka - Chudo Sveta. Kniga vtoraia. Osoznannoe roditel'stvo , Malysheva T.A.Малышева Т.А.
Артикул: 1533782
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность (карманный формат)
Zhelannaia zhenshchina, zhelaiushchaia zhenshchina. Kak raskryt' svoiu seksual'nost' (karmannyi format) , Flomenbom DanielaФломенбом Даниэла
Артикул: 1512870
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходит
Zdes' tebia liubiat. Kak nauchit'sia byt' schastlivoi i postroit' otnosheniia s tem, kto tebe podkhodit , Khlomova EkaterinaХломова Екатерина
Артикул: 1531647
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Ваш уникальный стиль фасилитации
Vash unikal'nyi stil' fasilitatsii , Mindell E.Минделл Э.
Артикул: 1520441
$102.65
Доставка за 14–20 дней
Искусство говорить НЕТ. Как избавиться от синдрома удобного человека, перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Iskusstvo govorit' NET. Kak izbavit'sia ot sindroma udobnogo cheloveka, perestat' podstraivat'sia i nauchit'sia vybirat' sebia , Anna ShishkinaАнна Шишкина
Артикул: 1619100
$24.41
Доставка за 14–20 дней
