РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно - Нолен-Хексема Сьюзен


Автор: Нолен-Хексема Сьюзен

Артикул: 1510354
Серия: Психологический бестселлер
SKU: VV1510354
ISBN: 9785042162855

Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $24.79


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.

Похожие товары

Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Chtenie kak sverkhsila. 8 sposobnostei, kotorye vy razov'ete blagodaria knigam , Takuia Chida
Такуя Чида
Артикул: 1625456
$27.13
Доставка за 14–20 дней

Успех ребенка — предопределенность или воспитание? Истории семей и их талантливых детей

Uspekh rebenka — predopredelennost' ili vospitanie? Istorii semei i ikh talantlivykh detei , Dominus S'iuzan
Доминус Сьюзан
Артикул: 1527382
$31.54
Доставка за 14–20 дней

Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения

Magiia utrennikh privychek. Programma na 100 dnei dlia iasnosti, energii i vdokhnoveniia , Choi Kelli
Чой Келли
Артикул: 1623743
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Монах, который продал свой феррари. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Monakh, kotoryi prodal svoi ferrari. Pritcha ob ispolnenii zhelanii i poiske svoego prednaznacheniia , Sharma Robin
Шарма Робин
Артикул: 1531937
$17.26
Доставка за 14–20 дней

STOP СТРАХ!: Психологический квест

STOP STRAKh!: Psikhologicheskii kvest , Elister E
Элистэр Е
Артикул: 1512498
$71.10
Доставка за 14–20 дней

Включаем обаяние по методике спецслужб

Vkliuchaem obaianie po metodike spetssluzhb , Dzhek Shafer, Marvin Karlins
Джек Шафер, Марвин Карлинс
Артикул: 1604135
$17.76
Доставка за 14–20 дней

Самолет до перемен. Психологический роман про исцеление души, прощение и страхи

Samolet do peremen. Psikhologicheskii roman pro istselenie dushi, proshchenie i strakhi , Paiper Zhiul'
Пайпер Жюль
Артикул: 1528078
$18.92
Доставка за 14–20 дней

Танец древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы

Tanets drevnego. Kak Vselennaia reshaet lichnye i mirovye problemy , Mindell Arnol'd
Минделл Арнольд
Артикул: 1520433
$98.31
Доставка за 14–20 дней