Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе - Хайес Саманта

Автор: Хайес Саманта

Артикул: 1496099
Серия: Практическая психотерапия
SKU: VV1496099
ISBN: 9785042050701

Количество страниц: 448
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $39.98

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Также эта книга выходит под названием "Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно".

Алмазный Огранщик 2.0. Новый подход к управлению жизнью и бизнесом

Almaznyi Ogranshchik 2.0. Novyi podkhod k upravleniiu zhizn'iu i biznesom , Rouch M.
Роуч М.

Артикул: 1617349

$24.74

Доставка за 14–20 дней

Умные Таблицы Шульте. Выпуск 2. Новые тренировки для повышения интеллекта, памяти и внимания

Umnye Tablitsy Shul'te. Vypusk 2. Novye trenirovki dlia povysheniia intellekta, pamiati i vnimaniia , Moguchii Anton
Могучий Антон

Артикул: 1528019

$19.37

Доставка за 14–20 дней

День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь

Den' bez obid. Kak proshchenie mozhet izmenit' vashu zhizn' , Lago D., Galuppo M.
Лаго Д., Галуппо М.

Артикул: 1619306

$17.24

Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Первая любовь и школьные мечты. Истории, которые возвращают в юность

Kurinyi bul'on dlia dushi. Pervaia liubov' i shkol'nye mechty. Istorii, kotorye vozvrashchaiut v iunost' , Kenfild, Dzhek., Khansen, Mark Viktor., Kirberger, K
Кэнфилд, Джек., Хансен, Марк Виктор., Кирбергер, К

Артикул: 1525241

$20.34

Доставка за 14–20 дней