Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе - Хайес Стивен

Автор: Хайес Стивен

Артикул: 1496099
Серия: Практическая психотерапия
SKU: VV1496099
ISBN: 9785042050701

Количество страниц: 448
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $35.00

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Также эта книга выходит под названием "Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно".

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Smelost' byt' schastlivym. Kak tsenit' sebia i vystraivat' svoiu zhizn' tak, kak khochetsia imenno vam , Smokotina A.L.
Смокотина А.Л.

Артикул: 1496547

$19.64

Доставка за 14–20 дней

От гипноза к сознательно-волевой саморегуляции. Практические рекомендации и упражнения по быстрому самовосстановлению психофизиологического состония человека

Ot gipnoza k soznatel'no-volevoi samoreguliatsii. Prakticheskie rekomendatsii i uprazhneniia po bystromu samovosstanovleniiu psikhofiziologicheskogo sostoniia cheloveka , Aliev Kh.M.
Алиев Х.М.

Артикул: 1511862

$16.82

Доставка за 14–20 дней