Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием
Автор: Данг Нгием
Артикул: 1347895
Серия: Практики самопомощи
SKU: VV1347895
ISBN: 9785001951674
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1347895
Серия: Практики самопомощи
SKU: VV1347895
ISBN: 9785001951674
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Похожие товары
Разработка и адаптация психологических опросников
Razrabotka i adaptatsiia psikhologicheskikh oprosnikov , Mitina O.V.Митина О.В.
Артикул: 1424129
$26.23
Доставка за 14–20 дней
Любовь по звездам. Не упустить того, кто тебе предназначен
Liubov' po zvezdam. Ne upustit' togo, kto tebe prednaznachen , Rouz KeitРоуз Кейт
Артикул: 1522737
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Новое очарование женственности. Как пробудить свою силу и сберечь любовь
Novoe ocharovanie zhenstvennosti. Kak probudit' svoiu silu i sberech' liubov' , Andelin Forsait DiksiАнделин Форсайт Дикси
Артикул: 1425601
$24.12
Доставка за 14–20 дней
От фиктивности к эффективности. Бизнес-детектив для тех, кто хочет создать сильную команду
Ot fiktivnosti k effektivnosti. Biznes-detektiv dlia tekh, kto khochet sozdat' sil'nuiu komandu , Rusinova DinaРусинова Дина
Артикул: 1518109
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Neudobno byt' udobnym. Kak perestat' ugozhdat' drugim i vospitat' v sebe samouvazhenie , Verle MartinВерле Мартин
Артикул: 1440798
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks
Magiia utra. Kak pervyi chas dnia opredeliaet vash uspekh. NEON Pocketbooks , Khel ElrodХэл Элрод
Артикул: 1507622
$23.95
Доставка за 1–3 дня
Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизнь
Iadovitye liudi. Kak zashchitit' sebia ot tekh, kto otravliaet nam zhizn' , Stamateas BernardoСтаматеас Бернардо
Артикул: 1500646
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Наука карьерного роста. Мощная система достижений
Nauka kar'ernogo rosta. Moshchnaia sistema dostizhenii , Treisi BraianТрейси Брайан
Артикул: 1467785
$23.11
Доставка за 14–20 дней