Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием
Автор: Данг Нгием
Артикул: 1347895
SKU: VV1347895
ISBN: 9785001951674
Количество страниц: 304
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1347895
SKU: VV1347895
ISBN: 9785001951674
Количество страниц: 304
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2022
Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО(MANN, IVANOV I FERBER OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$40.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Похожие товары
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Rebenok v tebe mozhet naiti liubov'. Postroit' schastlivye otnosheniia, ne ogliadyvaias' na proshloe , Shtal' StefaniШталь Стефани
Артикул: 1383748
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Novyi seks k piatnitse. Seks s muzhem kak s liubovnikom za 5 dnei , Leman KevinЛеман Кевин
Артикул: 1463419
$14.54
Доставка за 14–20 дней
Терапия тревожных расстройств методом экспозиции в ACT: инновац-е и эффект-е экспозиционные техники на основе ценностей в терапии принятия и ответс-ти
Terapiia trevozhnykh rasstroistv metodom ekspozitsii v ACT: innovats-e i effekt-e ekspozitsionnye tekhniki na osnove tsennostei v terapii priniatiia i otvets-ti , Tompson B.L., Piletski B.S., Chan Dzh.S.Томпсон Б.Л., Пилецки Б.С., Чан Дж.С.
Артикул: 1467885
$87.50
Доставка за 14–20 дней
Моя книга: самопознание, самопомощь и саморазвитие
Moia kniga: samopoznanie, samopomoshch' i samorazvitie , Shimanskaia V.Шиманская В.
Артикул: 1492379
$40.46
Доставка за 14–20 дней
Брак моей мечты; Жить как дышать; Мы и наши дети; Как воспитать успешного ребенка; Как построить счастливый брак (комплект из 5-ти книг)
Brak moei mechty; Zhit' kak dyshat'; My i nashi deti; Kak vospitat' uspeshnogo rebenka; Kak postroit' schastlivyi brak (komplekt iz 5-ti knig) , Blavo Rushel'Блаво Рушель
Артикул: 1479304
$118.17
Доставка за 14–20 дней
Взрослые дети алкоголиков + Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков (комплект из 2-х книг)
Vzroslye deti alkogolikov + Zhiznennye navyki dlia vzroslykh detei alkogolikov (komplekt iz 2-kh knig) , Garner A., Voitits Dzh.Dzh.Гарнер А., Войтиц Дж.Дж.
Артикул: 1525502
$75.06
Доставка за 14–20 дней
Принцип сперматозоида
Printsip spermatozoida , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1480308
$28.95
Доставка за 1–3 дня
