РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя - Хлебова Вероника


Автор: Хлебова Вероника

Артикул: 1489741
Серия: Психология для жизни
SKU: VV1489741
ISBN: 9785171598075

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.21


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты;
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
• выдерживать неопределенность;
• опираться на веру в себя.

Похожие товары

Семь пророков. Мировая катастрофа и грядущее возрождение

Sem' prorokov. Mirovaia katastrofa i griadushchee vozrozhdenie , Dianin-Khavard Aleksandr
Дианин-Хавард Александр
Артикул: 1514492
$20.61
Доставка за 14–20 дней

50 мощных принципов для ясного и эффек мышл (6518)

50 moshchnykh printsipov dlia iasnogo i effek myshl (6518) , Roial Brendon
Ройал Брэндон
Артикул: 1525916
$27.03
Доставка за 14–20 дней

Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

Iz pokoleniia v pokolenie. Kak ostanovit' negativnoe vliianie proshlogo i naiti v semeinoi istorii oporu i resurs , Inna Khamitova
Инна Хамитова
Артикул: 1522715
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Дейл Карнеги. Приемы общения с любым человеком, в любой ситуации

Deil Karnegi. Priemy obshcheniia s liubym chelovekom, v liuboi situatsii , Moss Duglas
Мосс Дуглас
Артикул: 1524662
$21.51
Доставка за 14–20 дней

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Neudobnye voprosy. 40 mikrosessii s psikhologom na ostrye, nepriiatnye i dazhe stydnye temy , Dianova Lina Nikolaevna
Дианова Лина Николаевна
Артикул: 1505384
$25.96
Доставка за 14–20 дней

Психологический вампиризм

Psikhologicheskii vampirizm , Litvak Mikhail
Литвак Михаил
Артикул: 1501027
$29.95
Доставка за 1–3 дня

Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием

Raskras' svoi emotsii. Kniga-raskraska dlia osoznaniia i upravleniia emotsional'nym sostoianiem , Shevchenko Margarita Aleksandrovna
Шевченко Маргарита Александровна
Артикул: 1528958
$17.26
Доставка за 14–20 дней

Свекровь: инструкция по выживанию

Svekrov': instruktsiia po vyzhivaniiu , Tarasova V.V.
Тарасова В.В.
Артикул: 1517989
$24.41
Доставка за 14–20 дней