РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя - Хлебова Вероника


Автор: Хлебова Вероника

Артикул: 1489741
Серия: Психология для жизни
SKU: VV1489741
ISBN: 9785171598075

Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.21


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты;
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
• выдерживать неопределенность;
• опираться на веру в себя.

Похожие товары

Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами

Ia khochu zhit' v svoem tempe. Chto ia ponial, poka bezhal za chuzhimi mechtami , Kha Van
Ха Ван
Артикул: 1496779
$24.12
Доставка за 14–20 дней

Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!

Vliubis' v sebia i svoiu zhizn' bez ostatka! , Bataeva El'mira
Батаева Эльмира
Артикул: 1499748
$19.13
Доставка за 14–20 дней

По вашим правилам + Образование для жизни (комплект из 2-х книг)

Po vashim pravilam + Obrazovanie dlia zhizni (komplekt iz 2-kh knig) , Iurkovskaia O.
Юрковская О.
Артикул: 1515949
$43.21
Доставка за 14–20 дней

Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез

Mozg shkol'nika. Sovety i uprazhneniia neiropsikhologa dlia ucheby bez stressa i slez , Lashtabega Elena
Лаштабега Елена
Артикул: 1531613
$22.94
Доставка за 14–20 дней

неНумерология 2.0: анализ личности как ключ к успеху в карьерных и личных отношениях

neNumerologiia 2.0: analiz lichnosti kak kliuch k uspekhu v kar'ernykh i lichnykh otnosheniiakh , Pertseva Ol'ga Mikhailovna
Перцева Ольга Михайловна
Артикул: 1513426
$24.41
Доставка за 14–20 дней

Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе

Zavisimost' i sozavisimost': dialog na puti k svobode , Tat'iana Osina
Татьяна Осина
Артикул: 1533320
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми

Prekratite menia ranit'. Chto ia poniala, obshchaias' s toksichnymi liud'mi , Munchzhon Chon
Мунчжон Чон
Артикул: 1515795
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Мама, которая не любит. Истории, помогающие выйти из токсичных отношений матери и дочери

Mama, kotoraia ne liubit. Istorii, pomogaiushchie vyiti iz toksichnykh otnoshenii materi i docheri , Markatun Marina Vladimirovna
Маркатун Марина Владимировна
Артикул: 1508787
$13.65
Доставка за 14–20 дней