Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим А.
Автор: Зробим А.
Артикул: 1450553
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1450553
ISBN: 9785041913205
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1450553
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1450553
ISBN: 9785041913205
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Похожие товары
ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу - как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч...дака
OdinOKaia. Dlia tekh, kto predpochel rai shalashu - kak istselit' sebia posle rasstavaniia i ne narvat'sia na ch...daka , Parker E.Паркер Э.
Артикул: 1464180
$27.16
Доставка за 14–20 дней
Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$52.94
Доставка за 14–20 дней
Ежедневник городской ведьмы
Ezhednevnik gorodskoi ved'my
Артикул: 1519481
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники? (карманный формат)
Seksual'nyi intellekt. Kakov vash SQ i pochemu on vazhnee tekhniki? (karmannyi format) , Kliain MartiКляйн Марти
Артикул: 1453802
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Жить нежно. Согревающие открытки от Ольги Примаченко
Zhit' nezhno. Sogrevaiushchie otkrytki ot Ol'gi Primachenko , Primachenko O.V.Примаченко О.В.
Артикул: 1503231
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику
Metody psikhoterapii: kak lechit' strakhi i detskuiu psikhosomatiku , Ivanov GennadiiИванов Геннадий
Артикул: 1466291
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Сила сексуальности. Путь к женственности через любовь и удовольствие
Sila seksual'nosti. Put' k zhenstvennosti cherez liubov' i udovol'stvie , Filippova A.V.Филиппова А.В.
Артикул: 1526328
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Невозможное возможно
Nevozmozhnoe vozmozhno , Sviiash Aleksandr Grigor'evichСвияш Александр Григорьевич
Артикул: 1521297
$19.37
Доставка за 14–20 дней