Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим А.

Автор: Зробим А.

Артикул: 1450553
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1450553
ISBN: 9785041913205

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 45320
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $26.59

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.

В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.

Простой сложный разговор. Модель легкого и эффективного общения

Prostoi slozhnyi razgovor. Model' legkogo i effektivnogo obshcheniia , Alison Wood Brooks
Alison Wood Brooks

Артикул: 1524827

$34.89

Доставка за 14–20 дней

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью

Ty ne zhertva. Bulling: kak perestat' byt' mishen'iu , Tepliakov G.V.
Тепляков Г.В.

Артикул: 1522280

$18.69

Доставка за 14–20 дней

Рабочая тетрадь по созд лучших отн для пар (6438)

Rabochaia tetrad' po sozd luchshikh otn dlia par (6438) , Chang Betsi
Чанг Бетси

Артикул: 1511914

$21.14

Доставка за 14–20 дней

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов

Rebenku tozhe trevozhno. Prostaia pomoshch' dlia preodoleniia detskoi trevozhnosti i strakhov , Ronal'd Reipi, Enn Uignall, S'iuzan Spens, Vanessa
Рональд Рэйпи, Энн Уигналл, Сьюзан Спенс, Ванесса

Артикул: 1511054

$30.30

Доставка за 14–20 дней