Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим Анна
Автор: Зробим Анна
Артикул: 1450553
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1450553
ISBN: 9785041913205
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1450553
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1450553
ISBN: 9785041913205
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Похожие товары
4 вида любви
4 vida liubvi , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1493542
$21.51
Доставка за 14–20 дней
Подарочный комплект: Лабиринт души + Маленький принц и его роза. Терапевтические сказки (комплект из 2-х книг + подарочная коробка)
Podarochnyi komplekt: Labirint dushi + Malen'kii prints i ego roza. Terapevticheskie skazki (komplekt iz 2-kh knig + podarochnaia korobka) , Khukhlaev O.E., Khukhlaeva O.V.Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.
Артикул: 1514334
$69.64
Доставка за 14–20 дней
Преодоление прокрастинации: 21 проверенная тактика формирования полезных привычек
Preodolenie prokrastinatsii: 21 proverennaia taktika formirovaniia poleznykh privychek , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1462052
$60.24
Доставка за 14–20 дней
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
NI SY. Bud' uveren v svoikh silakh i ne pozvoliai somneniiam meshat' tebe dvigat'sia vpered , Sinsero DzhenСинсеро Джен
Артикул: 1619190
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
Eto zhe podrostok! Kak zhit' i obshchat'sia s det'mi, kogda oni vzrosleiut , Dmitrieva VikaДмитриева Вика
Артикул: 1499105
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Nikto tebia ne zavedet, esli ty ne dash' emu kliuchi. Kak sokhraniat' spokoistvie, kogda liudi svodiat vas s uma , Maik BechtliМайк Бечтли
Артикул: 1478180
$29.34
Доставка за 14–20 дней
Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью
Prezhde chem uiti. Kniga mudrykh reshenii dlia tekh, kto khochet sokhranit' sem'iu , Riabova Svetlana Gennad'evnaРябова Светлана Геннадьевна
Артикул: 1465616
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
Zavisimost' i sozavisimost': dialog na puti k svobode , Tat'iana OsinaТатьяна Осина
Артикул: 1533320
$22.02
Доставка за 14–20 дней