Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни - Пережогин А.А.
Автор: Пережогин А.А.
Артикул: 1498171
Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотер
SKU: VV1498171
ISBN: 9785042070716
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1498171
Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотер
SKU: VV1498171
ISBN: 9785042070716
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако, при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии.
Алексей Пережогин - психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.
Алексей Пережогин - психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.
Похожие товары
Психотерапия и гипноз Милтона Эриксона
Psikhoterapiia i gipnoz Miltona Eriksona , Domoratskii V.Доморацкий В.
Артикул: 1524785
$33.11
Доставка за 14–20 дней
Почему мой ребенок не слушается? Как справиться с трудным поведением и вернуть гармонию в семью
Pochemu moi rebenok ne slushaetsia? Kak spravit'sia s trudnym povedeniem i vernut' garmoniiu v sem'iu , Chen' ChzhikhenЧэнь Чжихэн
Артикул: 1532537
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Исцеляющие слова: 77 писем к морю
Istseliaiushchie slova: 77 pisem k moriu , Chudakova D.V.Чудакова Д.В.
Артикул: 1499710
$27.46
Доставка за 14–20 дней
Любовь без но и если. Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе
Liubov' bez no i esli. Kak postroit' glavnye otnosheniia v vashei zhizni, ne izmeniaia sebe , Garriga ZhoanГаррига Жоан
Артикул: 1522348
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию
Kabinet psikhoterapevta. Samoissledovanie i samoistselenie cherez opyt prokhodiashchikh terapiiu , Sesil' Letts, Iakob MiullerСесиль Лётц, Якоб Мюллер
Артикул: 1503888
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Скрытый абьюз. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений
Skrytyi ab'iuz. Kak raspoznat' psikhologicheskoe nasilie i vyiti iz razrushaiushchikh otnoshenii , Shennon TomasШеннон Томас
Артикул: 1501876
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Гармонизация работы полушарий. Рабочая тетрадь для возраста от 16 лет до… нет предела
Garmonizatsiia raboty polusharii. Rabochaia tetrad' dlia vozrasta ot 16 let do… net predela , Vasil'eva L.L.Васильева Л.Л.
Артикул: 1498484
$31.26
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 2-х книг. Одна девочка и Ба + Сказки дикой женщины (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig. Odna devochka i Ba + Skazki dikoi zhenshchiny (IK)
Артикул: 1501381
$54.60
Доставка за 14–20 дней
