Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни - Пережогин А.А.
Автор: Пережогин А.А.
Артикул: 1498171
Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотер
SKU: VV1498171
ISBN: 9785042070716
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1498171
Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотер
SKU: VV1498171
ISBN: 9785042070716
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако, при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии.
Алексей Пережогин - психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.
Алексей Пережогин - психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.
Похожие товары
Большие таблицы Шульте 10х10. Интенсивный тренинг для мозга на 1 месяц. Отбивки: память, внимание, интеллект
Bol'shie tablitsy Shul'te 10kh10. Intensivnyi trening dlia mozga na 1 mesiats. Otbivki: pamiat', vnimanie, intellekt , Moguchii AntonМогучий Антон
Артикул: 1501241
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Тревожное поколение
Trevozhnoe pokolenie , Dzhonatan KhaidtДжонатан Хайдт
Артикул: 1524587
$32.73
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Psikhosomatika: telo govorit (obnovlennoe rasshirennoe izdanie). Kak nauchit'sia slushat' svoe telo i podobrat' kliuch k ego istseleniiu , Tur Ekaterina Iur'evnaТур Екатерина Юрьевна
Артикул: 1504750
$35.00
Доставка за 14–20 дней
Жил-был мальчик. Настольная книга о бывшем
Zhil-byl mal'chik. Nastol'naia kniga o byvshem , Dateshidze AglaiaДатешидзе Аглая
Артикул: 1531573
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно
Tvoi shans na schast'e. Kak izbezhat' rasstavaniia i perezhit' ego, esli byt' vmeste uzhe nevozmozhno , Andrei AisbergАндрей Айсберг
Артикул: 1506194
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Обсессив-компул.расстр.в отнош.Осн.на КПТ(6284)мяг
Obsessiv-kompul.rasstr.v otnosh.Osn.na KPT(6284)miag , Radzhai ShevaРаджаи Шева
Артикул: 1511913
$31.28
Доставка за 14–20 дней
10 методик развития мышления и памяти
10 metodik razvitiia myshleniia i pamiati , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1504658
$21.51
Доставка за 14–20 дней
Успешный мужчина - дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию
Uspeshnyi muzhchina - delo ruk zhenshchiny. Tvoi put' k zhenskomu schast'iu i blagopoluchiiu , Pokatilova N.A.Покатилова Н.А.
Артикул: 1508763
$16.02
Доставка за 14–20 дней
