РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук - Гиллихан Сет Дж.


Автор: Гиллихан Сет Дж.

Артикул: 1490414
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
SKU: VV1490414
ISBN: 9785042083570

Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 45611
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $32.83
Not In Stock


Краткая аннотация

Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств.

Похожие товары

Искусство войны

Iskusstvo voiny , Sun'-Tszy
Сунь-Цзы
Артикул: 1501362
$10.67
Доставка за 14–20 дней

Как победить свой возраст 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 3-е издание

Kak pobedit' svoi vozrast 8 unikal'nykh sposobov, kotorye pomogut dostich' dolgoletiia. 3-e izdanie , Moskalev Aleksei Aleksandrovich
Москалев Алексей Александрович
Артикул: 1613576
$35.51
Доставка за 14–20 дней

Ты лучше, чем думаешь Осознай свою настоящую ценность

Ty luchshe, chem dumaesh' Osoznai svoiu nastoiashchuiu tsennost' , Suslova A.A.
Суслова А.А.
Артикул: 1616367
$25.43
Доставка за 14–20 дней

Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы (новое оформление)

Sterva vykhodit zamuzh. Rukovodstvo po otnosheniiam do i posle svad'by (novoe oformlenie) , Argov Sherri
Аргов Шерри
Артикул: 1494484
$19.95
Доставка за 1–3 дня

Ложка перца в бочке счастья. Мастер-класс (мяг)

Lozhka pertsa v bochke schast'ia. Master-klass (miag) , Dzhoul Klaus Dzh.
Джоул Клаус Дж.
Артикул: 1549259
$32.61
Доставка за 14–20 дней

Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца

Zachem mne eto prisnilos'. Nauchites' rasshifrovyvat' sny, chtoby razobrat'sia v sebe i sledovat' zovu serdtsa , Marchiano Liza, Stiuart Debora, Li Dzhozef
Марчиано Лиза, Стюарт Дебора, Ли Джозеф
Артикул: 1526693
$40.95
Доставка за 1–3 дня

Тебе открыты все пути. Изречения великих правителей и полководцев

Tebe otkryty vse puti. Izrecheniia velikikh pravitelei i polkovodtsev
Артикул: 1539199
$19.09
Доставка за 14–20 дней

Мама, я хочу быть любимой! Как исцелить детские травмы, раскрыть свою женственность и создать гармонию в отношениях

Mama, ia khochu byt' liubimoi! Kak istselit' detskie travmy, raskryt' svoiu zhenstvennost' i sozdat' garmoniiu v otnosheniiakh , Karpova Ol'ga
Карпова Ольга
Артикул: 1532292
$24.74
Доставка за 14–20 дней