Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук - Гиллихан С.Дж.
Автор: Гиллихан С.Дж.
Артикул: 1490414
SKU: VV1490414
ISBN: 9785042083570
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1490414
SKU: VV1490414
ISBN: 9785042083570
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$45.05
Not In Stock
Краткая аннотация
Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств.
Похожие товары
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации (подарочное оформление: цветной обрез, цветной блок, тиснение фольгой на обложке, лента ляссе)
Khitryi, kak lis, lovkii, kak tigr. 36 kitaiskikh stratagem, kotorye nauchat vykhodit' pobeditelem iz liuboi situatsii (podarochnoe oformlenie: tsvetnoi obrez, tsvetnoi blok, tisnenie fol'goi na oblozhke, lenta liasse) , Marchuk Anna SergeevnaМарчук Анна Сергеевна
Артикул: 1492239
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Мама-гений. Как меньше делать и больше успевать
Mama-genii. Kak men'she delat' i bol'she uspevat' , Kendra AdachiКендра Адачи
Артикул: 1513505
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Психопаты, невротики, нарциссы: секреты взаимоотношений
Psikhopaty, nevrotiki, nartsissy: sekrety vzaimootnoshenii , Vasilii ChibisovВасилий Чибисов
Артикул: 1516397
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Гелиоссо: Ооса. Космос. Часть 2
Geliosso: Oosa. Kosmos. Chast' 2 , Razin'kova Larisa VladimirovnaРазинькова Лариса Владимировна
Артикул: 1490427
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечное недовольство и стать счастливым человеком
Nedodali. Kak prekratit' slivat' zhizn' na beskonechnoe nedovol'stvo i stat' schastlivym chelovekom , Iashchenko Anna NikolaevnaЯщенко Анна Николаевна
Артикул: 1506315
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Чуть не развелись. Две правды, один брак — честно о том, как пережить ссоры и остаться вместе
Chut' ne razvelis'. Dve pravdy, odin brak — chestno o tom, kak perezhit' ssory i ostat'sia vmeste , Ivanov Leonid Dmitrievich, Ivanova Mariia Vasil'evnaИванов Леонид Дмитриевич, Иванова Мария Васильевна
Артикул: 1532458
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Жизненное правило 80/20: Как успевать больше
Zhiznennoe pravilo 80/20: Kak uspevat' bol'she , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1513991
$22.52
Доставка за 14–20 дней
Волшебное путешествие Даши в поисках своего Я
Volshebnoe puteshestvie Dashi v poiskakh svoego Ia , Kalenova Irina KonstantinovnaКалёнова Ирина Константиновна
Артикул: 1519799
$28.30
Доставка за 14–20 дней