Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость - Батлер Джиллиан
Автор: Батлер Джиллиан
Артикул: 1508825
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU: VV1508825
ISBN: 9785042178733
Количество страниц: 448
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1508825
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU: VV1508825
ISBN: 9785042178733
Количество страниц: 448
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.
Похожие товары
Психоаналитическая диагностика; Формулирование психоаналитического случая (комплект из 2-х книг)
Psikhoanaliticheskaia diagnostika; Formulirovanie psikhoanaliticheskogo sluchaia (komplekt iz 2-kh knig) , Mak-Vil'iams N.Мак-Вильямс Н.
Артикул: 1514303
$101.72
Доставка за 14–20 дней
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
Zakhotel, predstavil, poluchil. Prakticheskii kurs vizualizatsii zhelanii , Gavein ShaktiГавэйн Шакти
Артикул: 1509643
$12.87
Доставка за 14–20 дней
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Berezhno byt' vmeste. Vtoroe dykhanie liubvi, ili kak perezhit' emotsional'noe vygoranie v otnosheniiakh , Andrei GriaznovАндрей Грязнов
Артикул: 1527243
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Психоаналитическая диагностика; Формулирование психоаналитического случая (комплект из 2-х книг)
Psikhoanaliticheskaia diagnostika; Formulirovanie psikhoanaliticheskogo sluchaia (komplekt iz 2-kh knig) , Mak-Vil'iams N.Мак-Вильямс Н.
Артикул: 1514353
$101.72
Доставка за 14–20 дней
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Ledianoi chelovek. Sverkhvozmozhnosti vashego organizma , Vim Khof, Koen de IongВим Хоф, Коэн де Йонг
Артикул: 1519195
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Rozhdennaia zhelat'. Zhenskaia sila v realizatsii zhelanii , Pokatilova Natal'ia Anatol'evnaПокатилова Наталья Анатольевна
Артикул: 1514845
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Ты - богиня наслаждения
Ty - boginia naslazhdeniia , Lebedeva E.G., Morozova N.G.Лебедева Е.Г., Морозова Н.Г.
Артикул: 1509159
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Демонтаж реальности. Теории и стратегии выхода из матрицы
Demontazh real'nosti. Teorii i strategii vykhoda iz matritsy , Makarov Andrei IvanovichМакаров Андрей Иванович
Артикул: 1520700
$35.00
Доставка за 14–20 дней