Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы - Диденок Ева Олеговна

Надеть шапку или укреплять иммунитет? Кормить по расписанию или по требованию? Контролировать каждый шаг или позволить ребенку совершать ошибки? Каждая девушка, став мамой, сталкивается с миллионом вопросов и проблем.
Для того, чтобы насладиться первыми годами материнства, а не потратить это время на тревогу, Ева Диденок, лайфстайл блогер и мама двоих детей, и написала эту книгу. В ней она делится как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное и еще раз напомнит о любви к себе. Ведь счастливая мама - счастливый малыш. Поэтому сначала обними себя, а потом ребенка и ты увидишь, сколько счастья, внутренних сил и тепла может принести материнство.  
Эта книга поможет вам выстроить внутренние опоры, справиться с негативными эмоциями и депрессией, лучше понять, чего хочет ваш ребенок и как с ним договориться, найти время для себя и не потерять себя в материнстве, почувствовать уверенность и обрести гармонию.