Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Харди Бенжамин

Автор: Харди Бенжамин

Артикул: 1613593
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
SKU: VV1613593
ISBN: 9785042388569

Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $23.62

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.

Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Khrupkie liudi. Pochemu nartsissizm - eto ne porok, a osobennost', s kotoroi mozhno nauchit'sia zhit' , Pirumova Iuliia
Пирумова Юлия

Артикул: 1619253

$19.43

Доставка за 14–20 дней

Искусство помнить счастье

Iskusstvo pomnit' schast'e

Артикул: 1622313

$15.49

Доставка за 14–20 дней

Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире

Byt' soboi: kak sokhranit' ustoichivost' v slozhnom mire , Shin Go Yn
Шин Го Ын

Артикул: 1617323

$17.26

Доставка за 14–20 дней

Нежные рассказы о любви и дружбе: о тех, кто в сердце. Современная проза

Nezhnye rasskazy o liubvi i druzhbe: o tekh, kto v serdtse. Sovremennaia proza , Kiseleva, Katia., Rakhmanova, Gul'nara., Paulan, Sash
Киселева, Катя., Рахманова, Гульнара., Паулан, Саш

Артикул: 1616345

$32.73

Доставка за 14–20 дней

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Osoznannye otnosheniia. 25 privychek dlia par, kotorye pomogut obresti nastoiashchuiu blizost' , Skott Stiv Dzhei, Devenport Barri
Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри

Артикул: 1619247

$17.09

Доставка за 14–20 дней