Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Харди Бенжамин
Автор: Харди Бенжамин
Артикул: 1537879
Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
SKU: VV1537879
ISBN: 9785042365393
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1537879
Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
SKU: VV1537879
ISBN: 9785042365393
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Похожие товары
Очерки по психологии сексуальности
Ocherki po psikhologii seksual'nosti , Freid ZigmundФрейд Зигмунд
Артикул: 1624839
$13.42
Доставка за 14–20 дней
Влюбленность или любовь всей жизни. Как за 10 свиданий понять, что он - тот самый
Vliublennost' ili liubov' vsei zhizni. Kak za 10 svidanii poniat', chto on - tot samyi , Kederian KristiКедерян Кристи
Артикул: 1613579
$19.43
Доставка за 14–20 дней
КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности
KPT: karty samopomoshchi. Kognitivno-povedencheskaia terapiia dlia snizheniia trevogi, upravleniia stressom i razvitiia osoznannosti , Fedorenko PavelФедоренко Павел
Артикул: 1551409
$29.34
Доставка за 14–20 дней
День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Den' bez nyt'ia. Kak blagodarnost' mozhet izmenit' vashu zhizn' , Lago Davi, Galuppo MarseloЛаго Дави, Галуппо Марсело
Артикул: 1619305
$15.86
Доставка за 14–20 дней
Осознанный минимализм. От хаоса в доме — к смыслу в жизни, или принцип достаточности
Osoznannyi minimalizm. Ot khaosa v dome — k smyslu v zhizni, ili printsip dostatochnosti , Tat'iana LoginovaТатьяна Логинова
Артикул: 1539390
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Практики для работы с комплексной травмой. Клинический подход в терапии негативного детского опыта и травмы развития
Praktiki dlia raboty s kompleksnoi travmoi. Klinicheskii podkhod v terapii negativnogo detskogo opyta i travmy razvitiia , Kheller Lourens, Kammer BredХеллер Лоуренс, Каммер Брэд
Артикул: 1538953
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
Stradaiu, no ostaius'. Vorkbuk, kotoryi pomozhet osoznat' svoiu svobodu i vybrat' sebia , Gaverdovskaia PolinaГавердовская Полина
Артикул: 1619304
$21.77
Доставка за 14–20 дней
От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков
Ot kornei do kryl'ev. Putevoditel' po poisku svoikh istokov , Mezhueva Ol'ga VladimirovnaМежуева Ольга Владимировна
Артикул: 1549107
$28.98
Доставка за 14–20 дней