РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна


Автор: Горюнова Нази Ахмедовна

Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447

Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.62


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?

Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.

Похожие товары

Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростков

Poniat', pochuvstvovat', pomoch'. Kak stat' obraztsovym vzroslym dlia detei i podrostkov , D’Ansembur Toma
Д’Ансембур Тома
Артикул: 1503390
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Луч горячего солнца. Терапевтические сказки для детей + Сказочные истории глазами психотерапевта (комплект из 2-х книг)

Luch goriachego solntsa. Terapevticheskie skazki dlia detei + Skazochnye istorii glazami psikhoterapevta (komplekt iz 2-kh knig) , Olifirovich N.I., Maleichuk G.I., Bazaeva G.V
Олифирович Н.И., Малейчук Г.И., Базаева Г.В
Артикул: 1504111
$82.63
Доставка за 14–20 дней

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Vnutrennie granitsy. Kak perestat' rastrachivat' sebia , Terri Koul
Терри Коул
Артикул: 1528611
$27.13
Доставка за 14–20 дней

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Sila proshcheniia. Kak ostavit' obidy v proshlom, istselit'sia ot gneva i zhit' v mire s soboi i drugimi , Cherri Misha
Черри Миша
Артикул: 1523775
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Любовь как явление. ПРАКТИКА ЛЮБВИ

Liubov' kak iavlenie. PRAKTIKA LIuBVI , Iarkova Larisa
Яркова Лариса
Артикул: 1506231
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Zastenchivost'. Kak ee poborot' i priobresti uverennost' v sebe , Zimbardo Filip
Зимбардо Филип
Артикул: 1507054
$18.26
Доставка за 14–20 дней

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Trevozhnost' – eto normal'no. Kak ustroena trevoga, pochemu ona polezna i kogda ona vredit , Treisi Dennis-Tivari
Трейси Деннис-Тивари
Артикул: 1506151
$26.78
Доставка за 14–20 дней

Омоияри

Omoiiari
Артикул: 1525686
$15.49
Доставка за 14–20 дней