С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна
Автор: Горюнова Нази Ахмедовна
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
50 вопросов, чтобы заново влюбиться. Дневник для пар
50 voprosov, chtoby zanovo vliubit'sia. Dnevnik dlia par
Артикул: 1500588
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Мой безопасный мир. Самые важные правила безопасности для детей от 5 до 10 лет
Moi bezopasnyi mir. Samye vazhnye pravila bezopasnosti dlia detei ot 5 do 10 let , Sharova Liia ValentinovnaШарова Лия Валентиновна
Артикул: 1528090
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Наука побеждать
Nauka pobezhdat' , Suvorov A.Суворов А.
Артикул: 1501931
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте
Zariadka dlia mozga. Prostye uprazhneniia dlia uluchsheniia pamiati i vnimaniia v liubom vozraste , Karrara Laura PedrinelliКаррара Лаура Педринелли
Артикул: 1503873
$15.35
Доставка за 14–20 дней
Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечное недовольство и стать счастливым человеком
Nedodali. Kak prekratit' slivat' zhizn' na beskonechnoe nedovol'stvo i stat' schastlivym chelovekom , Iashchenko Anna NikolaevnaЯщенко Анна Николаевна
Артикул: 1506315
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Мама сына. Как стать для него опорой и той, кому он по-настоящему доверяет
Mama syna. Kak stat' dlia nego oporoi i toi, komu on po-nastoiashchemu doveriaet , Eggerikh EmersonЭггерих Эмерсон
Артикул: 1550985
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Ukroti svoi mysli. Karmannaia kniga po rabote s destruktivnym myshleniem , Shvab Bona LeaШваб Бона Леа
Артикул: 1623231
$13.15
Доставка за 14–20 дней
Завтрак для души. Мудрые истории, которые дадут вашим мечтам новые крылья (переплет)
Zavtrak dlia dushi. Mudrye istorii, kotorye dadut vashim mechtam novye kryl'ia (pereplet) , Kir'ianova Anna ValentinovnaКирьянова Анна Валентиновна
Артикул: 1510360
$21.77
Доставка за 14–20 дней