С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Н.А.
Автор: Горюнова Н.А.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.59
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
Как подружить детей с эмоциями. Советы ленивой мамы (обложка)
Kak podruzhit' detei s emotsiiami. Sovety lenivoi mamy (oblozhka) , Bykova A.A.,Быкова А.А.,
Артикул: 1503795
$26.59
Доставка за 14–20 дней
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
120 let zhizni – tol'ko nachalo. Kak pobedit' starenie? 3-e izdanie , Moskalev Aleksei AleksandrovichМоскалев Алексей Александрович
Артикул: 1523985
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Terapiia real'nost'iu. Kak ubrat' to, chto tianet vniz, i usilit' to, chto delaet tebia soboi , Il'ia AkhmedovИлья Ахмедов
Артикул: 1531562
$30.30
Доставка за 14–20 дней
Искусство мыслить масштабно
Iskusstvo myslit' masshtabno , Shvarts DevidШварц Дэвид
Артикул: 1522760
$28.75
Доставка за 14–20 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Vorkbuk. Peresobrat' zhizn' za 30 dnei , Deinogalerian VeraДейногалериан Вера
Артикул: 1509656
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Ia ne lenivyi, glupyi ili sumasshedshii. Spasatel'nyi krug samopomoshchi dlia vzroslykh s SDVG , Keit Kelli, Peggi RamundoКейт Келли, Пегги Рамундо
Артикул: 1515833
$23.55
Доставка за 14–20 дней
Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной
Dnevnik Askezy: 21 den' vypolneniia obeshchanii pered Vselennoi , Oksuzian R.S.Оксузян Р.С.
Артикул: 1549150
$23.55
Доставка за 14–20 дней
Здоровое общество
Zdorovoe obshchestvo , Fromm ErikhФромм Эрих
Артикул: 1538846
$27.85
Доставка за 14–20 дней