С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна
Автор: Горюнова Нази Ахмедовна
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростков
Poniat', pochuvstvovat', pomoch'. Kak stat' obraztsovym vzroslym dlia detei i podrostkov , D’Ansembur TomaД’Ансембур Тома
Артикул: 1503390
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Луч горячего солнца. Терапевтические сказки для детей + Сказочные истории глазами психотерапевта (комплект из 2-х книг)
Luch goriachego solntsa. Terapevticheskie skazki dlia detei + Skazochnye istorii glazami psikhoterapevta (komplekt iz 2-kh knig) , Olifirovich N.I., Maleichuk G.I., Bazaeva G.VОлифирович Н.И., Малейчук Г.И., Базаева Г.В
Артикул: 1504111
$82.63
Доставка за 14–20 дней
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Vnutrennie granitsy. Kak perestat' rastrachivat' sebia , Terri KoulТерри Коул
Артикул: 1528611
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Sila proshcheniia. Kak ostavit' obidy v proshlom, istselit'sia ot gneva i zhit' v mire s soboi i drugimi , Cherri MishaЧерри Миша
Артикул: 1523775
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Любовь как явление. ПРАКТИКА ЛЮБВИ
Liubov' kak iavlenie. PRAKTIKA LIuBVI , Iarkova LarisaЯркова Лариса
Артикул: 1506231
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Zastenchivost'. Kak ee poborot' i priobresti uverennost' v sebe , Zimbardo FilipЗимбардо Филип
Артикул: 1507054
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
Trevozhnost' – eto normal'no. Kak ustroena trevoga, pochemu ona polezna i kogda ona vredit , Treisi Dennis-TivariТрейси Деннис-Тивари
Артикул: 1506151
$26.78
Доставка за 14–20 дней
