С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна
Автор: Горюнова Нази Ахмедовна
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума
Bitva za vnimanie. Kak byt' uslyshannym v epokhu infoshuma , Kuzin Sergei AleksandrovichКузин Сергей Александрович
Артикул: 1510368
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни
Kogda vzroslyi — eto ty. Iz samozvantsa — v glavnogo geroia svoei zhizni , Ekaterina SuratovaЕкатерина Суратова
Артикул: 1521270
$23.89
Доставка за 14–20 дней
Древние секреты мастера-целителя восточной медицины
Drevnie sekrety mastera-tselitelia vostochnoi meditsiny , Klint Dzh. RodzhersКлинт Дж. Роджерс
Артикул: 1519451
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях
Effekt razbitogo stekla. Kak raspoznat' i ostanovit' emotsional'noe nasilie v otnosheniiakh , Engl BeverliЭнгл Беверли
Артикул: 1533458
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
Ty – zhelannaia. Novaia tekhnologiia estestvennogo pokhudeniia , Tsapenko Aleksandr VladimirovichЦапенко Александр Владимирович
Артикул: 1533326
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Как управлять собой и другими с помощью НЛП. Книга для начинающих (шрифтовая обложка)
Kak upravliat' soboi i drugimi s pomoshch'iu NLP. Kniga dlia nachinaiushchikh (shriftovaia oblozhka) , Bakirov Anvar KamilevichБакиров Анвар Камилевич
Артикул: 1505478
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Математические и алгебраические игры, головоломки
Matematicheskie i algebraicheskie igry, golovolomki , Iakov Perel'manЯков Перельман
Артикул: 1506168
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Искусство управления переменами. Знаки и крылья.
Iskusstvo upravleniia peremenami. Znaki i kryl'ia. , Vinogrodskii BronislavВиногродский Бронислав
Артикул: 1499987
$79.71
Доставка за 14–20 дней