С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Горюнова Нази Ахмедовна
Автор: Горюнова Нази Ахмедовна
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1499977
Серия: Книги-мотиваторы
SKU: VV1499977
ISBN: 9785041995447
Количество страниц: 240
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
Похожие товары
Влияние и защита от манипуляций. Книга-тренинг: секреты Чалдини на практике
Vliianie i zashchita ot manipuliatsii. Kniga-trening: sekrety Chaldini na praktike , Moss DuglasМосс Дуглас
Артикул: 1527907
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
Ne dramatizirui! Kak perestat' trevozhit'sia, spokoino vstrechat' trudnosti i oshchutit' polnotu zhizni , Laions SkottЛайонс Скотт
Артикул: 1505483
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Здесь живут мои неврозы. Ежедневник
Zdes' zhivut moi nevrozy. Ezhednevnik
Артикул: 1516475
$15.86
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика. Современное учебно-практическое руководство
Psikhosomatika. Sovremennoe uchebno-prakticheskoe rukovodstvo , Starshenbaum GennadiiСтаршенбаум Геннадий
Артикул: 1519916
$51.95
Доставка за 1–3 дня
Как подготовить ребенка к детскому саду легко и без стресса. 10 простых шагов
Kak podgotovit' rebenka k detskomu sadu legko i bez stressa. 10 prostykh shagov , Poddubskaia Irina Valer'evnaПоддубская Ирина Валерьевна
Артикул: 1512855
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека
Empatiia. Psikhologiia sverkhchuvstvitel'nogo cheloveka , Orloff D.Орлофф Д.
Артикул: 1524084
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
Ty – zhelannaia. Novaia tekhnologiia estestvennogo pokhudeniia , Tsapenko Aleksandr VladimirovichЦапенко Александр Владимирович
Артикул: 1533326
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Не могу поверить, что это сделала моя собака! 101 история об удивительных выходках любимых питомцев
Kurinyi bul'on dlia dushi. Ne mogu poverit', chto eto sdelala moia sobaka! 101 istoriia ob udivitel'nykh vykhodkakh liubimykh pitomtsev , Kenfild Dzhek, Khansen Mark Viktor, Kvasha DzhenniferКэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Кваша Дженнифер
Артикул: 1514999
$18.26
Доставка за 14–20 дней