Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Щербинина Наталья
Автор: Щербинина Наталья
Артикул: 1253850
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1253850
ISBN: 9785171175986
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1253850
Серия: Здоровье Рунета
SKU: VV1253850
ISBN: 9785171175986
Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.27
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем «говорит» тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем «говорит» тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?
Похожие товары
100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским. Ежедневник
100 dnei liubvi k sebe s Mikhailom Labkovskim. Ezhednevnik , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Артикул: 1489846
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Как управлять реальностью. Эликсир хорошего настроения
Kak upravliat' real'nost'iu. Eliksir khoroshego nastroeniia , Nevenchannyi M.Невенчанный М.
Артикул: 1548954
$15.59
Доставка за 14–20 дней
Психонумерология: решение жизненных задач по принципу кубика Рубика
Psikhonumerologiia: reshenie zhiznennykh zadach po printsipu kubika Rubika , Zabelina E.V.Забелина Е.В.
Артикул: 1468698
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Детская психодрама в индивидуальной и семейной психотерапии, в детском саду и школе. 3-е изд., испр
Detskaia psikhodrama v individual'noi i semeinoi psikhoterapii, v detskom sadu i shkole. 3-e izd., ispr , Aikhinger A., Kholl VАйхингер А., Холл В
Артикул: 1334088
$52.17
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь по созд лучших отн для пар (6438)
Rabochaia tetrad' po sozd luchshikh otn dlia par (6438) , Chang BetsiЧанг Бетси
Артикул: 1511914
$21.14
Доставка за 14–20 дней
Психология: учебник. 2-е изд., испр
Psikhologiia: uchebnik. 2-e izd., ispr , Ostrovskaia I.V.Островская И.В.
Артикул: 1411658
$68.04
Доставка за 14–20 дней
По ту сторону славы
Po tu storonu slavy , Manucharov V.R.Манучаров В.Р.
Артикул: 1347874
$34.61
Доставка за 14–20 дней
Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст
Moei docheri trudno. Kak pomoch' devochke-podrostku perezhit' perekhodnyi vozrast , Nakazava Donna DzheksonНаказава Донна Джексон
Артикул: 1503877
$24.12
Доставка за 14–20 дней
