РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя - Виктория Петрук


Автор: Виктория Петрук

Артикул: 1508994
Серия: Авторская серия Виктории Петрук
SKU: VV1508994
ISBN: 9785002500239

Количество страниц: 320
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $33.32


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным.

Это руководство основано на богатом профессиональном опыте автора (Виктория — магистр психологии, эксперт по высокой эффективности, коуч) и кейсах ее клиентов. Вы получите много инсайтов о вашем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых положительных изменений.

Изучая книгу, вы будете шаг за шагом:

создавать внутреннюю ясность вместо тревожной беготни;
развивать мышление, которое поддерживает, а не критикует;
обогащать чувства, чтобы находить в жизни не только цели, но и красоту;
учиться действовать осознанно, а не на автомате;
укреплять связи с другими, создавать живые, искренние отношения;
видеть и отмечать свой прогресс, не обесценивая путь;
включать решимость, чтобы снова и снова прийти к себе.



Для кого эта книга

Для всех, кто стремится работать эффективно и "вдолгую": как в найме, так и на фрилансе.
Для тех, кто постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям.
Для тех, кто чувствует постоянную усталость, потерял смысл и находится на пороге выгорания.
Для тех, кто хочет ощутить экстаз, воодушевление, восторг от собственной жизни.

Похожие товары

15 минут вместе. Простые и эффективные игры для укрепления теплых отношений с ребенком. 8-12 лет

15 minut vmeste. Prostye i effektivnye igry dlia ukrepleniia teplykh otnoshenii s rebenkom. 8-12 let , Forchun Dzhoanna
Форчун Джоанна
Артикул: 1509697
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения

So mnoi vse tak! Kak ostavat'sia uverennym v sebe, nesmotria na provaly, kritiku i somneniia , Pirumova Iu.
Пирумова Ю.
Артикул: 1528762
$26.05
Доставка за 14–20 дней

Ежедневник городской ведьмы

Ezhednevnik gorodskoi ved'my
Артикул: 1519481
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дня

Kazhdoe utro ia vybiraiu sebia. Podderzhivaiushchie pis'ma dlia nachala novogo dnia , Chon Su Chzhol'
Чон Су Чжоль
Артикул: 1623185
$23.55
Доставка за 14–20 дней

Все, что я не сказала бывшему. Блокнот, который выдержит твои злость и обиду

Vse, chto ia ne skazala byvshemu. Bloknot, kotoryi vyderzhit tvoi zlost' i obidu
Артикул: 1537181
$11.41
Доставка за 14–20 дней

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Piat' DA, piat' NET: Printsipy vybora pravil'nogo partnera , Tsvetkova N.A., Strigunova R.D.
Цветкова Н.А., Стригунова Р.Д.
Артикул: 1520662
$28.38
Доставка за 14–20 дней

Блокнот психолога. Расписание, ход сессий, саморефлексия

Bloknot psikhologa. Raspisanie, khod sessii, samorefleksiia , Ivanova V.V.
Иванова В.В.
Артикул: 1526343
$23.55
Доставка за 14–20 дней

Материнская любовь. Метафорические ассоциативные карты (80 карт + инструкция)

Materinskaia liubov'. Metaforicheskie assotsiativnye karty (80 kart + instruktsiia) , Nekrasov A.A.
Некрасов А.А.
Артикул: 1516718
$58.84
Доставка за 14–20 дней